يساعد تقنين كميات النشويات التي يتناولها الشخص على تننشيط هرمون اللبتين، بالإضافة إلى تنظيم أوقات تناول وجبات الطعام والابتعاد عن تناول الطعام ليلًا بعد العشاء.
من أين يفرز هرمون الشبع؟
يُفرز هرمون الشبع من الخلايا الدهنية في الجسم.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كيف أنشط هرمون اللبتين؟
يساعد تقنين كميات النشويات التي يتناولها الشخص على تننشيط هرمون اللبتين، بالإضافة إلى تنظيم أوقات تناول وجبات الطعام والابتعاد عن تناول الطعام ليلًا بعد العشاء.
