ما هي أهمية عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم؟
يُحدث التعرّف على أسس التغذية السليمة فرقاً كبيراً في تحسين التعب والمزاج والحالات الطبية، حيث أن دور استشاري التغذية لا يقتصر على إجراء الحميات والتخلص من الوزن الزائد أو حل مشاكل النحافة فقط بل الأمر أعمق من ذلك. أكمل قراءة السطور التالية لتتعرف على أهمية المتابعة مع عيادة التغذية بانتظام.
ما هي فوائد عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم؟
تقتصر مجتمعاتنا زيارة طبيب التغذية على عملية فقدان الوزن، ولكن إليك الفوائد التالية التي قد تحصل عليها من المواظبة على الاستشارات التغذوية:
- إدارة وضبط الحالات المزمنة: تعطيك التغذية الصحيحة نهجاً علاجياً لتناول الطعام، ويتضمن هذا زيادة وعي المريض حول مرضه وحالته الصحية، وكيف لبعض الأغذية أن تحد من المرض وعلى النقيض بعضها قد يدهور الأمر حتى مع أخذ الدواء. ومن أكثر الأمراض تأثراً بالتغذية، السكري من النمط الثاني، وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكبد والكلى، ومقاومة الأنسولين والاضطرابات الهرمونية، وغيرها الكثير.
- زيادة الثقافة الغذائية: الغذاء هو أرخص دواء وقائي من الأمراض والأعراض التي قد تعاني منها. يكتسب الأشخاص ثقافة عالية تدعم خياراتهم في الأطعمة والأكل بوعي عند زيارتهم عيادة التغذية. كما يصبح هؤلاء الأشخاص على قدرٍ عالٍ من الوعي بكيفية تأثير الطعام على أجسامهم.
- تحسين الصحة العامة والعافية: يهدف مستشارو التغذية إلى أهداف أعمق من التخلص من بضع الكيلوغرامات. يركزون عليك كشخص كامل من أجل تحسين صحتك العامة واستخدام التغذية لزيادة الطاقة والنشاط والتركيز وتحسين جودة النوم وتقوية جهاز المناعة وتعزيز الحالة المزاجية. يقدم مستشارو التغذية نصائح للتغييرات الإيجابية والعقلانية التي تحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك وصحتك.
- تغيير فكرتك عن الأكل والحياة الصحية: حيث دائماً ما يساعدك طبيب التغذية في صنع وجبات جديدة وغريبة بالنكهات التي تفضلها ليزيل من ذهنك أن الأكل الصحي بائس وغير مُشبع. x
لم ننهِ حديثنا بعد عن ضرورة طبيب التغذية في حياتك، هو قادر على جعلك تحقق أهدافك بشكل واقعي.
وتشمل هذه الأهداف:
1. دعم خطتك الرياضية:
يساعدك مستشار التغذية في وضع خطة وجبات مغذية لزيادة كتلة العضلات، وبناء القدرة على التحمل أثناء التمارين الرياضية وزيادة اللياقة والقوة البدنية. بالإضافة إلى أنه يجنبك الأخطاء الشائعة في تجربة المكونات التي ينصح بها الأشخاص غير المختصين في النوادي الرياضية، والأدوية الهرمونية والمكملات الغذائية غير الضرورية.
2. إنقاص الوزن والتخلص من السمنة:
وهو بالفعل السبب الأول الذي يميل الناس بسببه إلى طلب المشورة الغذائية. غالباً ما يُقدم الناس على هذه الخطوة بعد أن يجربوا العشرات من الحميات الغذائية العصرية ويكتسبون الوزن الذي خسروه مجدداً.
كما يُقال العلم نور والمعرفة قوة، يمكِّنك طبيب التغذية من الحصول على نظرة ثاقبة حول كيفية استجابة جسمك للطعام الذي تأكله. وفهم سبب تفاعل جسمك بطرق معينة مع الأطعمة المختلفة والأخطاء الشائعة في الحميات التي تُجريها وعدد السعرات الكافية لجسمك وحساب وزنك المثالي والأسباب المرضية التي تُعيق نزول الوزن أو تسبب ثباته.
ولا ننسى أنه الوحيد القادر على تحديد إن كان لديك سمنة مفرطة تتطلب إجراءاً جراحياً أم أن الحمية قد تفي بالغرض.
شاهد أكثر عن أسباب ثبات الوزن
3. زيادة الوزن والتخلص من النحافة:
يدعم العلاج الغذائي رحلة زيادة الوزن بطريقة آمنة وصحية، والتأكد من عدم وجود حالات طبية تساهم في انخفاض وزنك.
يضع الطبيب خطة لضمان أن نظامك الغذائي متوازن ويوفر سعرات حرارية كافية لطولك وعمرك ومستوى نشاطك. ويجنبك الاعتماد على نظام غذائي مليء بالأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر والدهون المشبعة.
هذا ما يفعله الكثير لزيادة الوزن ولكنه على الأرجح سوف يزيد الدهون مع الوزن ما يؤثر سلباً على الكوليسترول والسكري والصحة العامة بما فيها أمراض القلب.
ما هو أفضل مكمل غذائي لإنقاص الوزن؟
تركيبة كيتون التوت من هولاند وباريت (Raspberry Ketone Complex).
تكمن إجابة السؤال في كيفية اتخاذ خيارات صحية تعزز العافية وتدعم تغيير العادات التي تُحسن من الصحة وتقي من الأمراض. هذه هي الفائدة المرجوة من المتابعة في عيادة التغذية بالنسبة للأشخاص البالغين. لا تضع خبير التغذية ضمن إطار الحميات فقط بل إنه قادر على جعل حياتك ومزاجك ونشاطك في أفضل حال.
احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.
الأسئلة الشائعة
هل دكتور التغذية يزيد الوزن؟
ما سبب نحافة الجزء السفلي من الجسم؟
مشاركة المقال
