من هو افضل دكتور تغذية في جدة؟

تلعب التغذية السليمة دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة والنمو، وتقوية الجهاز المناعي لدى كل من الأطفال والبالغين، كما أن الالتزام بنظام غذائي صحي يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة مثل مرض السكر، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وفي كثير من الأحيان قد تحتاج إلى الاستعانة بطبيب تغذية متخصص للوصول إلى الخطة الغذائية المناسبة لك، إذا كنت تبحث عن افضل دكتور تغذية في جدة فإليك هذا الموضوع. 

افضل دكتور تغذية في جدة

من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات إلى الأنظمة منخفضة السعرات الحرارية، وما بينها من الأنظمة التي تعتمد على البروتين، تنتشر العديد من الصيحات الغذائية المختلفة، ولكل منها ما يميزه وما يعيبه، وإذا كنت تبحث عن نظام غذائي مناسب لك قستتوالى عليك النصائح من القريب والبعيد لاتباع أحد الأنظمة بعينها وكيف يمكن أن يغير حياتك، وتختلط بين ذلك المعلومات الصحيحة والمغلوطة، وقد تتبع أحد هذه الأنظمة بالفعل ولا يعطيك النتيجة التي تتوقعها فيصيبك الإحباط! 

وحده طبيب التغذية المختص هو من يستطيع مساعدتك على الوصول إلى الحمية الغذائية المناسبة لجسمك وحالتك الصحية.

يساعد الاستعانة بطبيب التغذية في الحالات التالية:

1. فقدان الوزن: إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك أو الحفاظ عليه ثابتا، فيمكن أن يساعدك دكتور التغذية على خلق عادات صحية يمكنك الاستمرار عليها مدى الحياة وفي نفس الوقت لا تجعلك تشعر بالحرمان.

2. زيادة الوزن: على الرغم من أن الحاجة إلى فقدان الوزن تمثل الحالات الأكثر شيوعا، فهناك بعض الناس يواجهون صعوبة في تناول ما يكفي من الطعام للحفاظ على كتلة جسم صحية، ويحتاجون نظاما غذائيا يساعدهم على اكتساب الوزن بشكل صحي.

3. السيطرة على الأمراض المزمنة: ترتبط أمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب ارتباطًا وثيقًا بما تأكله، لذا يمكن أن يساعد إجراء تغييرات غذائية صحية في السيطرة على هذه الأمراض ووقف تطور الحالة. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام إلى منع الإصابة بمقدمات السكري ومنع تطورها إلى مرض السكري، كما تعتبر التغذية الجيدة أمرا ضروريا أيضًا للأشخاص المصابين بالسرطان، خاصة بسبب ما تسببه علاجات السرطان من فقدان للشهية وصعوبة وألم في البلع. 

4. تصميم أنظمة غذائية للرياضيين: يحتاج الأشخاص الرياضييون وخاصة الذين يطمحون للوصول إلى بنية جسدية معينة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمدهم باحتياجهم اليومي من العناصر الغذائية المختلفة.

5. الانتقال إلى الأنظمة النباتية: إذا كنت تفكر في الابتعاد عن اللحوم والانتقال إلى احد الأنظمة الغذائية النباتية، فمن الضروري اللجوء لدكتور التغذية لمساعدتك على تعويض العناصر الغذائية التي ستفقدها من قطع اللحوم والدواجن، ومعرفة البدائل النباتية المناسبة. 

6. متابعة حالات الحساسية الغذائية: يمكن أن يساعدك طبيب التغذية في معرفة كيفية التخلص من تلك الأطعمة التي تسبب لك حساسية، والاعتماد على نظام غذائي متوازن ولذيذ في نفس الوقت. وأحيانًا، يساعدك الطبيب في تحديد مسببات الحساسية من الأطعمة التي تتناولها.

7. التأكد من حصول طفلك على التغذية الصحيحة المناسبة لعمره: يمكن لأخصائيي التغذية مساعدتك على تحقيق التوازن بين تفضيلات طفلك في الطعام، وحصوله على ما يحتاج من العناصر المغذية، كذلك مساعدتك على تعلم استراتيجيات تجعل طفلك أكثر انفتاحًا على تجربة الأطعمة الجديدة.

8. التعرف على الأكل الصحي بشكل عام: يحتاج الجميع إلى معرفة أساسيات التغذية والأكل الصحي بشكل عام، بالطبع يمكنك معرفة ذلك من خلال العديد من المصادر المتاحة، ويمكنك أيضا الاستعانة بطبيب التغذية للوصول إلى ذلك.

إذا كنت تبحث عن افضل دكتور تغذية في جدة، فعليك زيارة عيادات أندلسية لصحة الأسرة، نحن نسعى دائما لضم نخبة من أمهر الأطباء في جميع التخصصات، كما نهدف إلى تقديم أفضل الخدمات بأنسب العروض والأسعار.

ما هو الفيتامين المسؤول عن إنقاص الوزن؟

لا تساعد الفيتامينات بمفردها على خسارة الوزن، ولكنها تضمن أن يعمل الجسم بالكفاءة المناسبة التي تساعد على الكثير من الأشياء من ضمنها الحرق وخسارة الوزن، ومن أهم الفيتامينات التي تساهم في ذلك:

• مجموعة فيتامين ب.
• فيتامين د.
• الحديد.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.