ما أسباب ألم الركبة المفاجئ؟ وكيف يمكن علاجه؟
ماهو ألم الركبة المفاجئ ؟
مفصل الركبة أحد مفاصل الجسم الأساسية، وهو مفصل معقد التركيب، ويسمح له ذلك التعقيد بدعم مجموعة واسعة من الحركات، ولكن أيضًا يجعل الركبة عرضة لمجموعة متنوعة من الإصابات والحالات المزمنة، في هذا الموضوع نتناول أسباب ألم الركبة المفاجئ، وكذلك خيارات العلاج والوقاية المتاحة. إذا كنت تعاني من ألم في الركبة يقلقك أو يعيق حركتك، فأنت في المكان الصحيح.
ما أسباب ألم الركبة المفاجئ؟
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الركبة المفاجئ ما يلي:
- إصابات الرباط الصليبي الأمامي: تحدث غالبًا أثناء الرياضات التي تتضمن القفز أو التغييرات المفاجئة في الاتجاه.
- إصابات الرباط الصليبي الخلفي: يمكن أن تتطور بعد ضربة في مقدمة الركبة.
- إصابات الرباط الجانبي: غالبًا ما تحدث أيضًا أثناء ممارسة الرياضة.
- تمزق الغضروف المفصلي: يمكن أن يؤدي كل من الاصطدام، والالتواء والشيخوخة، والتهاب المفاصل إلى إتلاف الغضروف المفصلي للركبة، وهو المسؤول عن امتصاص الصدمات.
- الكسور.
- متلازمة آلام الفخذ الرضفي، ويُطلق عليها أحيانًا ركبة العداء: تسبب هذه الحالة ألمًا في مقدمة الركبة يزداد سوءًا مع صعود الدرج أو الجلوس قرفصاء أو الانحناء، كما تسبب أحيانًا أصوات فرقعة أو تورم.
- انخلاع المفصل: يمكن أن يحدث خلع للمفصل من موضعه نتيجة مشكلات هيكلية أو إصابات.
- التهاب الأوتار حول المفصل: تنجم هذه المشكلة عن الإفراط في استخدام المفصل وهي أكثر شيوعًا بين الرياضيين في منتصف العمر.
- التهاب كيسي: يمكن أن تتسبب الحركات المتكررة، مثل الجري، في أن تصبح أكياس السوائل حول الركبة متهيجة ومؤلمة ومنتفخة.
- مرض أوسغود - شلاتر: وهي إصابة تنتج عن الإفراط في استخدام المفصل، وهي الحالة الأكثر شيوعًا عند الأولاد المراهقين، وخاصة الرياضيين منهم. تشمل الأعراض وجعًا حول الركبة وألمًا عند مد الساق.
- التهاب المفاصل: وهي حالة مزمنة تتطور عندما يتلف الغضروف الذي يحمي المفاصل ويترك العظام تحتك ببعضها البعض. يمكن أن يسبب التهاب المفاصل تورمًا وتيبسًا، كما يقلل نطاق الحركة.
- النقرس: يؤدي تراكم حمض اليوريك في الجسم إلى الإصابة بالنقرس، وعلى الرغم من أن هذا الحمض يميل إلى التراكم في القدمين، إلا أنه قد يؤثر أيضًا على الركبتين. يشيع النقرس لدى الرجال في منتصف العمر والنساء بعد سن اليأس، ويأتي على شكل نوبات تستمر لبضعة أيام. إذا لم تكن قد أصبت بألم في الركبة من قبل وظهر لديك فجأة، فقد تكون بداية النقرس.
في بعض الأحيان لا يستطيع الأطباء تحديد سبب آلام الركبة.
ما أسباب ألم الركبة اليسرى؟
لا تختلف أسباب ألم الركبة اليسرى عن اليمنى، وتعد القائمة التي ذكرناها في الفقرة السابقة هي الأسباب الأكثر شيوعًا، ولكن دعنا في هذه الفقرة نميز كل حالة ببعض الأعراض.
- الكسر: تورم وألم حاد وعدم القدرة على تحريك المفصل.
- التهاب الأوتار: تورم وثقل وألم خفيف.
- ركبة العداء: خفقان غير واضح خلف الرضفة.
- تمزق الأربطة: قد تسمع في البداية صوت فرقعة، يليه تورم وألم شديد في الركبة.
- هشاشة العظام: ألم وتورم والتهاب الركبة.
- الالتهاب الكيسي: ألم حاد وتورم في إحدى الركبتين أو كليهما.
- إصابة الغضاريف: قد تسمع صوت فرقعة متبوعًا بألم حاد وتورم فوري.
- النقرس: ألم حاد وتورم شديد.
- التهاب المفاصل: ألم شديد وانتفاخ ودفء واحمرار حول المفصل.
كيفية علاج ألم الركبة المفاجيء
بعد معرفتك للأسباب، يمكنك أن تتوقع أن علاج ألم الركبة سيعتمد على السبب وراءه، في هذه الفقرة نوضح علاج أشهر الأسباب.
الكسور
تحتاج العظام المكسورة في ركبتك إلى تقييم الطبيب لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى جبيرة لتثبيت الركبة أثناء التئام العظام، وفي حالة الكسور الشديدة، قد تحتاج إلى جراحة، يتبعها جبيرة وعلاج طبيعي.
التهاب الأوتار، وركبة العداء، والنقرس، والالتهاب الكيسي
عادة ما يبدأ علاج هذه الحالات التي تسبب التورم والاحمرار والألم بإراحة المفصل، ارفع مفصلك وابق بعيدًا عنه لتعزيز الشفاء، ويمكنك وضع منشفة بها كيس ثلج على ركبتك للتحكم في التورم.
قد يصف لك الطبيب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين. يمكن أيضًا أن تساعدك بعض الإجراءات في إدارة الألم مثل ارتداء واقيات الركبة الواقية والعلاج الطبيعي، وقد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي، خاصةً إذا كنت تعاني من النقرس.
تمزق الأربطة والغضاريف
بعد التشخيص بالتصوير والتقييم السريري، سيخبرك طبيبك بما إذا كان علاجك سيتضمن العلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، أو إذا كنت تحتاج إلى الخضوع لعملية جراحية لإصلاح الإصابة.
قد يستغرق التعافي من جراحة الركبة بعض الوقت، وقد تحتاج من 6 أشهر إلى عام لاستئناف أنشطتك العادية.
التهاب المفاصل
على الرغم من أنها حالة مزمنة لا يمكن علاجها، إلا أنه يمكنك التحكم في أعراضها وإدارة الألم. قد تشمل خيارات علاج التهاب المفاصل واحدًا أو أكثر مما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مسكنات الألم الأخرى.
- العلاج الطبيعي.
- الأجهزة المساعدة، مثل دعامة الركبة.
- العلاج بالأجهزة الحديثة التي تعتمد على التحفيز الكهربي للأعصاب.
- تغييرات نمط الحياة: يمكن أن يكون لتغيير نظامك الغذائي وفقدان الوزن الزائد والإقلاع عن التدخين تأثير إيجابي على التحكم في أعراض التهاب المفاصل.
- حقن الكورتيكوستيرويد: هي أحد الخيارات المتاحة أيضًا للتحكم في ألم الركبة الناتج عن التهاب المفاصل.
- استبدال المفصل: في بعض الحالات، يوصى باستبدال الركبة بالكامل كعلاج نهائي لمرض التهاب المفاصل في ركبتك.
ما هوعلاج آلام الركبة اليمنى؟
لا يختلف علاج ألم الركبة اليمنى عن اليسرى في شيء، في النهاية يعتمد الأمر على السبب وراء هذا الألم، والذي بناءً عليه سيحدد الطبيب الخطة العلاجية المناسبة لحالتك.
ما هو أقوى مسكن لآلام الركبة؟
فولتارين (Voltaren) والذي يحتوي على ديكلوفيناك صوديوم.
ختامًا، وبعد معرفة أسباب ألم الركبة المفاجئ، لا تتردد في زيارة الطبيب ولا تتجاهل هذا العرض الذي ظهر فجأة حتى لا يتطور الأمر إلى مضاعفات أكثر خطورة أو تحتاج وقتًا أطول للتعافي.
احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.
الأسئلة الشائعة
ماذا أفعل إذا كانت ركبتي تؤلمني؟
متى يكون ألم الركبة خطير؟
مشاركة المقال
