ما علاج ضعف الإنتصاب عند الرجال؟

ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه مدة كافية لممارسة الجماع، ويشار إليه أحيانًا بالعجز الجنسي، ولكن هذا المصطلح يستخدم الآن بشكل أقل، وضعف الانتصاب العرضي مألوف. وكثير من الرجال يعانون منه في أوقات التوتر، ومع ذلك، يمكن أن يكون ضعف الانتصاب المتكرر علامة على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى علاج، ويمكن أن يكون أيضًا علامة على الصعوبات العاطفية أو العلاقات التي قد تحتاج إلى معالجتها من قبل متخصص. تعرف في هذا المقال على علاج ضعف الانتصاب وتفاصيل أكثر عنه.

ما علاج ضعف الإنتصاب عند الرجال؟

قبل التطرق للعلاج دعونا أولاً نتعرف إلى أسباب هذه الحالة وأعراضها.

ما أسباب ضعف الانتصاب؟

قد تتساءل عن أسباب عدم استمرار الانتصاب. هناك العديد من الأسباب المحتملة للضعف الجنسي، ويمكن أن تشمل كلا من الظروف العاطفية والجسدية. وتشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

·  أمراض القلب والأوعية الدموية

·  مرض السكر

·  ارتفاع ضغط الدم

· ارتفاع الكوليسترول

.  السمنة

· انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو اختلالات هرمونية أخرى.

· مرض كلوي

· التقدم في السن

· ضغط عصبى

· القلق

· الاكتئاب

·  مشاكل في العلاقة

· بعض الأدوية الموصوفة، مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب.

· اضطرابات النوم

·  تعاطي المخدرات

· استهلاك الكثير من الكحول

· استخدام منتجات التبغ

· بعض الحالات الصحية، مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد

· تلف منطقة الحوض من خلال الإصابة أو الجراحة

· مرض بيروني، الذي يتسبب في تكون الأنسجة الندبية في القضيب.

يمكن أن يكون سبب ضعف الانتصاب هو واحد فقط من هذه العوامل أو عدة منها. لهذا السبب من المهم العمل مع طبيبك حتى يتمكن من استبعاد أو علاج أي حالات طبية لديك.

ما أعراض ضعف الانتصاب؟

قد تكون مصابًا بضعف الانتصاب إذا كنت تعاني من:

· مشكلة في حدوث الانتصاب.

·  صعوبة الحفاظ على الانتصاب في أثناء الممارسة الجنسية.

· انخفاض الاهتمام بالجنس

تشمل الاضطرابات الجنسية الأخرى المتعلقة بضعف الانتصاب ما يلي:

· سرعة القذف.

·  تأخر القذف.

· عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية بعد التحفيز الكبير.

تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، خاصة إذا استمرت لمدة 3 أشهر أو أكثر. إذا يمكنه المساعدة في تحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن حالة تتطلب العلاج.

كيف يمكن علاج ضعف الانتصاب؟

يعتمد علاج الضعف الجنسي (ضعف الانتصاب) على السبب الأساسي. قد تحتاج إلى استخدام مجموعة من العلاجات، بما في ذلك الأدوية أو العلاج بالكلام.

الأدوية: قد يصف لك طبيبك دواءً لمساعدتك في إدارة أعراض الضعف الجنسي. وقد تحتاج إلى تجربة العديد من الأدوية قبل أن تجد دواءً فعالًا. تحفز الأدوية الفموية التالية تدفق الدم إلى قضيبك للمساعدة في علاج الضعف الجنسي:

· أفانافيل (ستيندرا)

· سيلدينافيل (الفياجرا)

· تادالافيل (سياليس)

·  فاردينافيل (ليفيترا ، ستاكسين)

ألبروستاديل (Caverject ، Edex ، MUSE) هو دواء آخر يمكن استخدامه لعلاج الضعف الجنسي. ويمكن إعطاؤه بطريقتين: كتحميلة في القضيب أو كحقن ذاتي في قاعدة أو جانب القضيب.

قد يُوصى أيضًا بعلاج التستوستيرون (TRT) إذا كان لديك مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون.

الأدوية المستخدمة في حالات مرضية أخرى قد تسبب ضعف الانتصاب. تحدث إلى طبيبك عن أدويتك وما إذا كانت تسبب الأعراض. قد يكون هناك أدوية أخرى يمكنك أن تأخذهم بدلًا من تلك التي تسبب لك الأعراض. ولكن لا تتوقف أبدًا عن تناول الأدوية دون التحدث مع طبيبك.

يمكن أن تسبب أدوية ضعف الانتصاب آثارًا جانبية. إذا كنت تعاني من آثار جانبية غير سارة، فتحدث إلى طبيبك. فقد يوصي بدواء مختلف.

العلاج بالكلام: هناك عدد من العوامل النفسية التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب، بما في ذلك:

· الضغط عصبى

·  القلق

· اضطراب ما بعد الصدمة

· الاكتئاب

إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب النفسي، فقد تستفيد من العلاج بالكلام. على مدار عدة جلسات، ستناقش أنت ومعالجك ما يلي:

· عوامل الإجهاد أو القلق الرئيسية

·  مشاعرك حول الجنس

·  صراعات اللاوعي التي يمكن أن تؤثر على صحتك الجنسية

إذا كان ضعف الانتصاب يؤثر على علاقتك، ففكر في التحدث مع مستشار علاقات أيضًا. إذ يمكن أن تساعدك استشارات العلاقة أنت وشريكك على إعادة الاتصال عاطفياً، ما قد يساعد أيضًا في علاج الانتصاب لديك.

مضخات التفريغ: يستخدم هذا العلاج إنشاء فراغ لتحفيز الانتصاب. إذ يُسحب الدم إلى القضيب عند استخدام الجهاز، ما يؤدي إلى الانتصاب. ويتكون جهاز مضخة التفريغ من عدة مكونات مختلفة:

· أنبوب بلاستيكي تضعه على قضيبك.

· مضخة تعمل على خلق الفراغ عن طريق سحب الهواء من الأنبوب البلاستيكي.

·  حلقة مرنة، ستنتقل إلى قاعدة قضيبك في أثناء إزالة الأنبوب البلاستيكي.

تعمل الحلقة المرنة على الحفاظ على الانتصاب، وتمسك الدم في القضيب وتمنعه ​​من العودة إلى الدورة الدموية. ويمكن تركها في مكانها لمدة 30 دقيقة (ولا تزيد عن ذلك لكيلا تؤدي إلى ضرر).

هل توجد تمارين لضعف الانتصاب؟

يمكن أن تساعد تمارين معينة أيضًا في ضعف الانتصاب:

تمارين كيجل: تمارين كيجل هي حركات بسيطة يمكنك القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض. إليك الطريقة:

· حدد عضلات قاع الحوض. وللقيام بذلك، توقف عن التبول في منتصفه. العضلات التي تستخدمها للقيام بذلك هي عضلات قاع الحوض.

· الآن بعد أن عرفت مكان هذه العضلات، قم بشدها لمدة 3 ثوانٍ. ثم أطلقها.

· كرر هذا التمرين من 10 إلى 20 مرة على التوالي ، ثلاث مرات في اليوم.

في البداية قد تجد أنه من الأسهل تأدية تمارين كيجل في أثناء الاستلقاء. وبعد فترة يمكنك البدء بتجربتها وأنت جالس أو واقف.

ما هي تمارين الأيروبيك؟

التمارين المعتدلة إلى الشديدة ليست مفيدة لصحتك العامة فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تؤدي إلى زيادة تدفق الدم، وربما تساعد في ضعف الانتصاب. تشمل الأمثلة الجري والسباحة.

قبل أن تبدأ بخطة تمارين جديدة، يجب أن تناقشها دائمًا مع طبيبك. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو حالة كامنة أخرى يمكن أن تتفاقم بسبب النشاط القوي.

اليوجا: يمكن أن تساعد اليوجا على استرخاء عقلك وجسمك. نظرًا لأن التوتر أو القلق يمكن أن يسبب أو يساهم في ضعف الانتصاب، فقد تكون ممارسة اليوجا وسيلة فعالة لتخفيف أعراض ضعف الانتصاب.

ما هي الأغذية المفيدة لضعف الانتصاب؟

غالبًا ما يرتبط ضعف الانتصاب بمشاكل تدفق الدم. لذا قد يكون الحفاظ على صحة الأوعية الدموية مفيدًا في كل من الوقاية من ضعف الانتصاب وعلاجه. يمكن تحقيق ذلك من خلال اتخاذ خيارات معينة، مثل اتباع نظام غذائي صحي.

اتخذ هذه الخطوات البسيطة للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بضعف الانتصاب:

· ركز على تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.

· قلل من تناول اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والسكريات المصنعة.

· لا تكثر من شرب الكحول.

قد تساعد العديد من الأطعمة في علاج الضعف الجنسي اسأل طبيبك عن المزيد.

أخيرًا، تحدثنا عن علاج ضعف الانتصاب وأعراضه والكثير من التفاصيل بشأنه، اهتم بصحتك والجأ إلى طبيبك إذا لاحظت أي عرض غير طبيعي.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.