ما أسباب صداع العين؟ وما طرق علاجه؟

صداع العين كابوس مزعج يراودك، ويجعلك غير قادرٍ على التركيز في أعمالك وأنشطتك اليومية، وأحيانًا قد يسبب اضطرابات وتشوش في الرؤية، فواحد من أسباب الإصابة به، الصداع النصفي.

من خلال المقال التالي سوف نتعرف إلى أسباب أكثر والعوامل المحفزة لظهوره، إلى جانب طرق علاجه وبعض النصائح اليومية البسيطة للتعامل معه.

ما صداع العين؟

يسبب صداع العين ألمًا خلف أو حول العين، والذي قد يحدث في عين واحدة أو في العينين معًا، ويختلف في حدته ما بين خفيف ومتوسط وشديد، ويؤدي للشعور بضغط على العين، والإجهاد، وعدم القدرة على التركيز، وحدوث اضطرابات في الرؤية. 

ما أسباب صداع العين؟

 توجد أسباب متعددة للإصابة بصداع العين، وهي:

الصداع النصفي: هو الصداع الذي يصيب نصف الرأس، وتكون آلامه أقوى من الصداع العادي، فقد يستمر عدة ساعات أو أيام ويسبب شعورًا بألم وضغط خلف عين واحدة أو العينين، وقد يسبقه بعض الاضطرابات في الرؤية، مثل: ومضات من الضوء أو نقاط سوداء. في حالة الإصابة بالصداع النصفي تزداد الحساسية للضوء والشعور بالدوخة والإرهاق.

الصداع العنقودي: سُمي بهذا الاسم لأنه يظهر في أنماط دورية، على سبيل المثال قد يظهر كل خريف أو كل يوم في الوقت نفسه، ويسبب الصداع العنقودي آلامًا شديدة في العين أو حولها، وفي أغلب الأحيان يصيب عينًا واحدة، ويظهر على شكل هجمات شديدة مفاجئة قد تستمر مدة 3 ساعات، وتظهر هذه الهجمات على فترات متكررة وقد تستمر لأشهر، وعند الإصابة به يؤدي إلى زيادة إفراز الدموع واحمرار وتورم العين. 

كما توجد أنواع أخرى من الصداع، مثل:

• الصداع التوتري: هو الذي يحدث في أوقات التوتر والضغط النفسي ويؤدي للشعور بألم خلف أو حول العينين وضغط على الجبهة، وقد يستمر مدة نصف ساعة أو أكثر، ويختفي الصداع التوتري بزوال شعور القلق والتوتر.
• التهاب الجيوب الأنفية: يؤدي التهاب أو احتقان الجيوب الأنفية إلى حدوث ألم وضغط خلف العينين أو خلف عين واحدة وفي منطقة الجبهة.
• التهاب العصب البصري، الذي يسبب صداع وألم في العين.
• الإصابة بالمياه الزرقاء.
• التهاب الصلبة الذي يصيب الطبقة الخارجية البيضاء للعين.

هل يوجد أسباب محفزة لهذا الصداع؟

يُوجد عديد من العوامل والعادات اليومية الخاطئة المحفزة لظهور صداع العين، ومنها:

1. إجهاد العينين: يحدث إجهاد العينين نتيجة النظر لشاشة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لساعات طويلة، أو التركيز في القراءة لوقت طويل دون أخذ فترات راحة، وهذا يؤدي إلى احمرار وحكة وحرقة في العينين واضطرابات في الرؤية والشعور بالصداع.
2. الإضاءة القوية والتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.
3. ضعف النظر؛ لأنه يجعلك تحتاج للتحديق لترى الأشياء بوضوح، ما يؤدي للشعور بالصداع.
4. تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة.
5. عدم النوم لساعات كافية.
6. التعرض للتوتر والضغط النفسي.

ما هو صداع العين اليسرى؟

يُعد من أكثر أنواع صداع العين شيوعًا، ويحدث صداع العين اليسرى بسبب إجهاد العينين أو التهابات الجيوب الأنفية أو الصداع التوتري أو العنقودي أو النصفي، ويعتمد العلاج على المسكنات والراحة وتجنب المحفزات، لكن إذا استمر الشعور بالألم والصداع وحدوث اضطرابات في الرؤية، يجب استشارة الطبيب فورًا. 

ما هو صداع العين اليمنى؟

يمكن أن تحدث الإصابة بالصداع في العين اليمنى فقط، وإذا لم تختفِ الأعراض من تلقاء نفسها، قد يدل ذلك على وجود مشكلة مرضية تحتاج لتدخل طبي، ومن أسبابه:

• التهاب أو تلف الأعصاب الممتدة من الحبل الشوكي إلى فروة الرأس، والتي تُسمى بالأعصاب القذالية، وتؤدي للشعور بالصداع خلف العين اليمنى.
• التهاب الشرايين الصدغية الموجودة في الرأس والرقبة.
• ألم العصب الثلاثي الوجهي.
• الصداع النصفي أو العنقودي أو التوتري.
• التهابات الجيوب الأنفية والحساسية.
• إجهاد عضلات الرقبة.

اقرأ أيضاً: هل جفاف العين يسبب الصداع؟ 

ما هو علاج صداع العين؟ 

يعتمد علاج صداع العين على المسكنات أو مضادات الالتهاب أو بعض مضادات الاكتئاب بالإضافة إلى تجنب العوامل المحفزة لصداع العين.

يمكن استخدام المسكنات التي لا تحتاج لوصفة طبية، لكن في حالة إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر في الرؤية، يجب استشارة الطبيب المختص ليحدد العلاج المناسب من خلال التشخيص الدقيق للأسباب.

كيف يمكن علاج صداع العين في المنزل؟

إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع صداع العين وتخفيف آلامه المزعجة:

• ممارسة تمارين اليوجا والتنفس العميق.
• الابتعاد قدر الإمكان عن مسببات الضغط النفسي.
• الخروج لاستنشاق الهواء النقي والاسترخاء.
• أخذ فترات راحة خلال أوقات العمل على الكمبيوتر.
• تجنب القراءة في الضوء الخافت.
• النوم لفترات كافية وتجنب السهر.
• استخدام نظارات تصحيح الإبصار في حالة ضعف النظر أو العدسات اللاصقة مع متابعة قياس النظارة بانتظام لدى الطبيب.
• ارتداء نظارة الشمس في أثناء الخروج نهارًا.
• التقليل من مشروبات الكافيين؛ لأنها تزيد الأعراض.
• عمل كمادات ماء دافئة على العينين.
• الجلوس في غرفة ذات إضاءة خافتة وتغميض العينين ومحاولة الاسترخاء.

ما أفضل مسكن لصداع العين؟

هناك العديد من الأدوية الفعالة في علاج صداع العين، مثل: 

• ايميجران 100 مجم - imigran 100mg tablet
• بنادول ميجران - Panadol Migraine

بعد ما تعرفنا من خلال المقال على صداع العين وأسبابه وطرق علاجه وكيف نتعامل معه، من المهم استشارة الطبيب في حالة تفاقم الأعراض للسيطرة عليها وعلاجها في حالة وجود مشكلة مرضية ورائه.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.