ما أعراض جفاف العين؟ وما أسبابها وطرق علاجها؟

يسبب جفاف العين شعورًا بالإزعاج وعدم الراحة، وأحياناً يؤثر في وضوح الرؤية وهذا قد يجعلك غير قادرٍ على التركيز في مهامك اليومية، مثل: القراءة أو القيادة أو العمل أمام شاشة الكمبيوتر؛ لهذا سوف نتعرف أكثر من خلال المقال إلى أعراض جفاف العين وطرق علاجها، وكيف نحافظ على صحة أعيننا من هذه المشكلة.

ما أعراض جفاف العين؟

جفاف العين من أكثر أمراض العيون انتشارًا، ويحدث نتيجة نقص إفراز الدموع أو قلة جودتها من خلال حدوث خلل في أحد مكوناتها، مما يؤدي إلى عدم حصول العين على الترطيب الكافي.

عند تعرض العين للجفاف، تظهر مجموعة من الأعراض، وهي:

1. احمرار العين.
2. الشعور بحكة وحرقة.
3. الحساسية تجاه الضوء.
4. خيوط من المخاط داخل وخارج العين.
5. ألم وحرقة عند التعرض للهواء الشديد.
6. الشعور بخشونة العين.
7. عدم القدرة على ارتداء العدسات اللاصقة.
8. الشعور بوجود شيء داخل العين مثل حبات الرمل.
9. ضبابية الرؤية.

متى يحدث جفاف العين؟

يحدث جفاف العين لسببين وهما:

1. عدم إفراز الدموع بشكل كافي.
2. خلل في أحد مكونات الدموع الثلاثة (الزيت - الماء - المخاط).

وتحدث هذه الأسباب نتيجة بعض العوامل التي قد تؤدي إلى إصابة العين بالجفاف، وهي:

1. التقدم في العمر.
2. التهابات الجفون.
3. الإصابة بمرض السكري.
4. التهاب القرنية والملتحمة.
5. الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
6. بعض الأدوية، مثل: مدرات البول وأدوية حب الشباب ومضادات الاحتقان وغيرها.
7. ارتداء العدسات اللاصقة.
8. النظر لشاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول لساعات طويلة دون أخذ فترات راحة.
9. إجراء عملية الليزك لتصحيح الإبصار.
10. التعرض للهواء الشديد والجاف والأتربة.
11. قلة رمش العين.
12. افتقار النظام الغذائي للأطعمة الغنية بفيتامين أ.

اقرأ أيضا:  7 أطعمة هامة لصحة العين.

ما العلاقة بين جفاف العين والصداع؟

لا يؤدي جفاف العين للإصابة بالصداع، وحتى الآن لا توجد دراسات تؤكد وجود علاقة تربطهما، لكن في بعض الحالات المصابة بجفاف العين لُوحظ أنها كانت تعاني من الصداع خاصةً النصفي، ويصاحبه ألم وحرقة واحمرار في العين.
توجد بعض العوامل التي قد تحفز الإصابة بجفاف العين والصداع معًا، وهي:

1. التعرض للأضواء الشديدة.
2. النظر لشاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول لفترة طويلة دون أخذ فترات راحة.
3. الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل: الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب.

يُعالج جفاف العين والصداع كل منهما بشكل منفصل حسب الأعراض والأسباب التي يحددها الطبيب من خلال التشخيص الدقيق للحالة.

ما هي أعراض جفاف العين الشديد؟

قد تتعرض العين للجفاف الشديد في حالة تفاقم المرض وعدم علاج الأعراض من البداية، ويمكن ملاحظة الإصابة بجفاف العين الشديد من خلال:

1. احمرار العين الشديد والملحوظ.
2. تهيج العين عند الرمش.
3. ألم شديد وحرقة بسبب نقص المادة الزيتية المكونة للدموع، ويظهر في أثناء المهام التي تتطلب التركيز لفترة طويلة.
4. زيادة معدل إفرازات العين.
5. في بعض الحالات قد يصل الجفاف إلى عدم القدرة على البكاء بسبب النقص الشديد في إفراز الدموع.
6. الشعور بالضغط حول العينين.
7. عدم القدرة على الرؤية بوضوح.
8. قد يؤدي الجفاف الشديد إلى حدوث خدوش في سطح القرنية، وهذا ما يجعلك تشعر وكأنه تُوجد حبات من الرمل في عينيك.

عند ظهور هذه الأعراض يجب استشارة طبيب العيون فورًا حتى لا تتعرض العين للمضاعفات، مثل:

1. التقرحات.
2. التهاب الملتحمة.
3. تلف سطح القرنية.
4. ضعف جودة الرؤية.

ما علاج جفاف العين؟

بعدما يفحص الطبيب العين ويشخص السبب الأساسي للإصابة بالجفاف، يحدد الطريقة المناسبة لتخفيف الأعراض وعلاجها، والتي يمكن أن تتضمن:

1. قطرات العين، وهي عبارة عن دموع اصطناعية تشبه في تركيبها الدموع الطبيعية.
2. أدوية علاج الالتهابات وتكون عبارة عن قطرات أو مراهم.
3. سد القنوات الدمعية للاحتفاظ بالدموع لفترة طويلة والحفاظ على ترطيب العين.

قد يوصي الطبيب بعمل كمادات دافئة وتدليك الجفون للتخفيف من حدة الأعراض.

اقرأ ايضاً:  علاج حساسية العين المزمنة.

ما هي طرق الوقاية من مشكلة جفاف العين؟

يمكنك الحفاظ على صحة عينيك وحمايتها من الجفاف من خلال بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي.

إليك بعض النصائح للوقاية من مشكلة جفاف العين:

1. تجنب التعرض المباشر للهواء الشديد والجاف خاصةً في فصل الشتاء، إذ يمكنك ارتداء النظارات الواقية.
2. اهتم بتنظيف عينيك يوميًا.
3. قلل من استخدام العدسات اللاصقة، والأفضل استبدالها بالنظارات الطبية.
4. خذ راحة كل 20 دقيقة عند النظر لشاشة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول مدة 20 ثانية تنظر فيها على بعد 20 قدمًا (6 أمتار).
5. اشرب كثير من الماء والسوائل؛ لتحافظ على رطوبة جسمك، وسوف يمنح ذلك عينيك الترطيب اللازم.
6. تجنب التواجد في الأماكن التي بها مدخنين.
7. احرص على النوم لفترات كافية.
8. استخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل.
9. تجنب الجلوس مباشرةً أمام مكيف الهواء أو المروحة.
10. احرص على الرمش بعينيك باستمرار حتى يتم توزيع الدموع بالتساوي داخل  العين.
11. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ، مثل: السبانخ والكبد والجزر والبروكلي.

ما هي افضل قطرة لجفاف العين؟

تلعب قطرات العين المستخدمة في علاج جفاف العين على زيادة ترطيبها، ما يخفف  الأعراض، ومن أفضلها ما يلي: 

• ريفريش  ليكويجل قطره عين - refresh liquigel eye drop
• ارتيلاك ادفانس نقط عين 0.2% - artelac advanced 0.2 eye drop
• ريفريش  تيرز قطره عين - refresh tears eye drop
• سيستان قطره مرطبه للعين - systane lubricant eye drop

بعد ما تعرفنا من خلال المقال إلى أعراض جفاف العين، وطرق علاجها والوقاية منها، يجب عليك استشارة طبيب العيون عند ظهور الأعراض حتى لا تتطور وتصل إلى مرحلة الجفاف الشديد التي قد تؤدي لمضاعفات خطيرة.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.