ما هو تحليل فيتامين د؟ ومتى يطلبه الطبيب؟

يؤدي نقص مستوى فيتامين د في الجسم إلى مضاعفات عديدة منها تأثر العظم، إذ يعمل فيتامين د على رفع كفاءة  الجسم على امتصاص الكالسيوم، وبالتالي المحافظة على سلامة العظام وزيادة كثافتها على المدى الطويل، فإذا ظهر على الشخص أعراض لنقص هذا الفيتامين، يلجأ الطبيب إلى طلب تحليل فيتامين د، فما هي هذه الأعراض، ومتى يحتاج الطبيب هذا التحليل، سنعرف من خلال المقال التالي.

ما هو تحليل فيتامين د؟

يعد تحليل فيتامين د المعروف أيضًا بتحليل هيدروكسي فيتامين D25 من أدق الطرق لتحديد مستوى فيتامين د بالجسم، إذ يحدد هذا الاختبار حقيقة كون مستواه بالجسم مرتفع  أو منخفض أو طبيعي و بالتالي يمكن اعتبار ذلك مؤشرا هامًا على هشاشة العظام أو الكساح.

  إن فيتامين د رغم تسميته بالفيتامين و لكن في حقيقة الأمر هو ليس فيتاميناً ولكنه هرمون ينتجه الجسم نتيجة لتعرّضه لأشعة الشمس. والصورة النشطة من هذا الهرمون تكون في صيغة 1,25-ثنائي هيدروكسيل الكوليكالسفيرول (حيت تبدأ عملية تصنيع فيتامين د  في الجلد ثم يتم تنشيطه في خطوتين الأولى  منهم في الكبد والثانية تكون في الكلى.

 يمر فيتامين د بسلسلة من المراحل الحيوية  وذلك قبل أن يقوم  جسمك من الاستفادة منه حيث يحدث  التحول الأول في الكبد، الذي يقوم بتحويل فيتامين د إلى مركب كيميائي يعرف باسم هيدروكسي الفيتامين-D25 وتعرف أيضًا باسم كالسيفيديول.

متى يطلب الطبيب اختبار فيتامين د؟

يحتاج الطبيب هذا التحليل إذا كان الشخص يعاني من هذه الأعراض أو المشكلات:

1. هشاشة العظام أو غيرها من الأمراض التي تصيب العظا، كالضعف والتشوه والكسور.
2. تغيير شرايين المعدة
3. سن المريض حيث أن نقص فيتامين د هو أكثر انتشارا في كبار السن.
4. البدانة.
5. قلة التعرض للشمس
6. البشرة الداكنة
7. عدم إمكانية امتصاص الدهون في النظام الغذائي الذي تتبعه .
8. الأطفال المعتمدين على الرضاعة الطبيعية هم أكثر عرضة للتقوس إذا لم  يتم إضافة مكملات فيتامين د إلى نظامهم الغذائي.

  المزيد عن سعر تحليل فيتامين د جدة 

ما هي خطوات تحليل فيتامين د؟

لا يحتاج إجراء تحليل فيتامين د لأي تحضيرات خاصة، فقط يحصل اختصاصي المختبر على عينة دم عبر الوريد من أحد الذراعين.

كيف نقرأ نتائج تحليل فيتامين د؟

1. نقص حاد في مستوى فيتامين د: في حالة نسبته أقل من 30 نانومول/ لتر أو 12 نانوغرام /مل.
2. نقص محتمل لمستوى فيتامين د: في حالة نسبته 30 نانومول/ لتر و 50 نانومول / لتر، أو 12 نانوجرام/ مل و20 نانوجرام/ لتر.
3. مستوى طبيعي من فيتامين: في حالة نسبته 50 نانومول/ لتر و 125 نانومول/ لتر، أو 20 نانوجرام/ مل و50 نانوجرام/ مل.
4. مستوى مرتفع من فيتامين د: في حالة نسبته أعلى من 125 نانومول/ لتر، أو 50 نانوغرام/ مل.

من المهم معرفة أنه إذا كانت مستويات فيتامين د منخفضة فقد يوصي الطبيب المعالج بإجراء فحص خاص لتقييم كثافة العظام.

ما هي أهم مصادر فيتامين د؟

تتمثل أهم مصادر فيتامين د في المصادر التالية:

1. الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير تنشيطه بالأشعة فوق البنفسجية.
2. مصدر خارجي من خارج الجسم كالغذاء: حيث يتواجد فيتامين (د) في الأغذية من  المصدر الحيواني وهو متطابق تماماً فيتامين (D3) الذي يقوم الجسم بإنتاجها.
3. رغم إن فيتامين (D2) مصدره نباتي من الأطعمة النباتية و نجد فيتامين (د) في أنواع معينة من الأطعمة مثل الكبد وزيت السمك وصفار البيض .

الاستهلاك الموصى به في اليوم هو 400 – 600 وحدة دولية و يمكن الحصول على هذه الكمية عن طريق التعرض للشمس .

ما هي أعراض نقص فيتامين د؟

تتضمن أعراض نقص فيتامين (د) ما يلي: 

1. التعب والإرهاق الدائم: حيث يعتبر التعب والإرهاق بدون بذل أى مجهود من أهم الأعراض التي يتم تجاهلها، كذلك الآلام المزمنة في أعضاء مختلفة في الجسم. وقد أثبتت آخر الدراسات أن نقص فيتامين د سبب مهم جدا  للشعور بالإرهاق خاصة عند السيدات.
2. آلام العظام والظهر: يعتبر الحفاظ على صحة العظام من أهم وظائف فيتامين د حيث يحسن من امتصاص الكالسيوم  في الجسم والمهم في صحة العظام  كما أثبتت أحدث الدراسات وجود علاقة قوية بين آلام أسفل الظهر ونسبة فيتامين د بالجسم  الإصابة بهشاشة وضعف  العظام، حيث يلعب فيتامين د دورًا مهم جدا في امتصاص الكالسيوم  المهم في تقوية العظام
3. تساقط الشعر: يعد تساقط الشعر من أخطر علامات نقص فيتامين د، غالباً يرجع تساقط الشعر إلى شدة الإجهاد ولكن عندما يزيد فقدان الشعر بشكل ملحوظ  فقد يكون نتيجة نقص فى الفيتامينات خصوصا عند السيدات، واللاتي يرتبط فقدان الشعر لديهن بانخفاض مستوى فيتامين د فى الجسم.
4. الثعلبة: مرض مناعي ذاتي ينتج عنه فقدان شديد لشعر الرأس وأجزاء أخرى من الجسم وهو مرض مرتبط ارتباط قوي بنقص فيتامين د.
5. الاكتئاب: حيث يعتبر من أهم أعراض نقص فيتامين د في جسمك، حي يؤثر نقصه على الحالة المزاجية ويشعر المريض بالاكتئاب المستمر دون سبب، وكثيرًا ما يكون المزاج المكتئب من علامات وجود نقص فيتامين د حيث أثبتت بعض الدراسات أن إعطاء فيتامين "د" لمرضى نقص فيتامين د  يساعد على تحسين الاكتئاب بشكل كبير وكذلك الاكتئاب الموسمي الذي يحدث في أشهر الشتاء الباردة.
6. أمراض القلب  ارتفاع ضغط الدم والنوبات قلبية.
7. الأمراض المناعية الذاتية مثل إلتهابات المفاصل والتَّصَلُّب المتعدد.

ما هي مضاعفات نقص فيتامين د؟

1. هشاشة العظام وترققها هي الأعراض الكلاسيكية المصاحبة لنقص فيتامين (د) في الجسم.
2. مرض التصلب المتعدد : بناء على دراسة للخلل الجيني الذي يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين D وإرتفاع خطر حدوث التصلب المتعدد و رغم ذلك لا توجد دلائل قوية على أن أخذ فيتامين D يقي من أو يستخدم لعلاج مرض التصلب المتعدد.
3. مرض السكري : حيث أن زيادة الوزن وارتفاع نسبة الدهون في الدم قد يؤدي إلى حدوث مرض السكري وانخفاض مستوى فيتامين  D
4. أمراض القلب :  حيث وجد أن انخفاض مستوى فيتامين D مرتبط بزيادة نسبة الإصابة بالنوبات القلبية واضطرابات القلب و السكتة الدماغية
5. يؤدي النقص في الفيتامين خصوصا في الأطفال إلى هشاشة العظام التي تنتج عنها تشوُّهات كبيرة في الهيكل العظمي وعظام الأطراف. أما فى البالغين فإن النقص في فيتامين (د) قد يؤدي إلى ضعف العظام و العضلات

كيف يمكن علاج نقص فيتامين د؟

 علاج نقص فيتامين (د) يتم عن طريق:

1. التعرض لأشعة الشمس لتنشيط فيتامين (د).
2. زيادة تناول أغذية غنية أو مدعومة  بفيتامين (د).
3. زيادة  تناول حبوب تحتوي على فيتامين (د).
4. حقن فيتامين (د) داخل الوريد.
5. في حالة المرضى المصابين باضطرابات في الأيْضِ فإنهم يعالجون بثنائي هيدروكسي الفيتامين  أو نظائر صناعية منه   D 1,25

ما هي أسماء أدوية علاج فيتامين د؟

توجد العديد من الأسماء التجارية لفيتامين د في الصيدليات السعودية، أشهرها:

• كبسولات فيتا-دي 50,000 وحدة دولية Vita-D 50000 IU.
• بريما د3 10,000 وحدة دولية Prima D3 10000 IU.
• في دروب فيتامين د نقط بالفم Vidrop.

ختامًا وضحنا في المقال السابق متى يحتاج الطبيب منك تحليل فيتامين د بعد ظهور أعراض تدل على نقصه لديك، وما المضاعفات التي قد تصيبك عند نقص هذا الفيتامين، لذا لا تتردد في استشارة الطبيب العاجلة لتجنب أي آثار جانبية لذلك.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.