ما أعراض التهاب الحلق، وما الأطعمة التي تساعد في علاجه؟

التهاب الحلق أو كما يُعرف بالتهاب البلعوم هو حالة شائعة لدي الكبار والأطفال، فمن منا لم يعاني منه مرة على الأقل كل شتاء وحتى في الصيف؟ وعلى الرغم من كونه غير خطير، فإنه عرض مزعج، وإذا لم يُعالج السبب ورائه والذي عادةً ما يكون عدوى بكتيرية أو فيروسية، فإن الحالة قد تتفاقم وتسبب مضاعفات خطيرة، لذا وقبل أن يصل الأمر إلى هذا الحد، نعرفكم من خلال مقالنا إلى أسباب احتقان الحلق، وأعراضه وبعض الأطعمة التي قد تساعد على علاجه، فواصلوا قراءة السطور التالية.   

ما هو التهاب الحلق؟

التهاب الحلق هو حالة يميزها احمرار وتورم مع الشعور بألم في منطقة الحلق أو كما تُعرف في اللغة الدراجة بـ"التهاب الزور". عادةً ما يكون الألم في الجزء الخلفي من الحلق أو كما يُعرف بالبلعوم ويزداد عند البلع.  

التهاب الحلق أكثر شيوعًا عند الأطفال، خاصةً في شهور الشتاء الباردة. في معظم الحالات يكون التهاب الحلق هو العرض الذي يسبق نزلة البرد، وتليه أعراض مثل الشعور بالتكسير والرشح، واحتقان الأنف.

ينتج التهاب الحلق عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، وقد يحدث لأسباب أخرى نستعرضها لاحقًا فيما يلي. 

ما أسباب التهاب الحلق؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة ب التهاب الحلق منها:

عدوى فيروسية: 

لأن التهابات الحلق يحدث في معظم الحالات بسبب عدوى فيروسية، قد يؤدي دور البرد أو الانفلونزا إلى الإصابة باحتقان الحلق.

عدوى بكتيرية:

1 من أصل 10 حالات مُصابة بالتهابات الحلق تحدث بسبب عدوى بكتيرية في الأصل، تُسمى البكتيريا المسببة للعدوى بالبكتيريا العنقودية ويمكن علاجها باستخدام المضادات الحيوية تحت إشراف طبي بالكامل.

 حساسية الأنف (الربو):

أحد أشهر الأمراض المنتشرة ب المملكة العربية السعودية والتي قد تسبب الإصابة بالتهابات الحلق.

الملوثات الخارجية:

كاستنشاق الأتربة والملوثات والعوادم التي قد تؤدي إلى تحفيز الجهاز المناعي مما يسبب التهابات الحلق.

التدخين بجانب التدخين السلبي:

يعرف التدخين السلبي بكونه عبارة عن أن الشخص لا يدخن ولكن يجلس بجانب المدخنين مما يعرضه لاستنشاق أدخنة السجائر.

كل هذه العوامل قد تؤدي إلى الإصابة بالتهابات الحلق، لذا احرص على ضرورة الحفاظ على نظام غذائي صحي قوي لطفلك يمنحه المناعة اللازمة لمجابهة الأمراض المختلفة. 

ما هي أعراض احتقان الحلق؟

تتشابه أعراض التهاب الحلق إلى حد كبير مع أعراض أي عدوى فيروسية أو بكتيرية، بجانب انعكاس هذه الأعراض على منطقة الحلق والبلعوم،

ومن أهم الأعراض ما يلي:

• زيادة افرازات العين (الدموع).
• وهن وألم بالجسم.
• العطس والسعال.
• سيلان الأنف.
• جفاف الحلق.
• تهيج وتورم اللوزتين قد يتطور إلى صديد.
• حمى (ارتفاع درجة حرارة الجسم).
• اضطرابات الجهاز الهضمي (قيء وغثيان).
• تضخم حاد للغدد الليمفاوية بالرقبة.
• طفح جلدي.

كل هذه أعراض التهاب الحلق، إلا أن هناك مجموعة من العلامات التي تتطلب تدخل طبي عاجل عند ظهورها منها:

• ارتفاع درجة الحرارة.
• صديد اللوزتين.
• ظهور دم في اللعاب أو أثناء القيء.
• احتقان الحلق وتغير الصوت يدوم لأكثر من أسبوعين.
• آلام المفاصل.
• الطفح الجلدي.
• جفاف الفم.
• الشعور المستمر بالعطش.
• التعب والإجهاد.

كلها عوامل تستوجب تدخل طبي عاجل للوقوف على حالة الشخص ووضع البرنامج العلاجي الملائم لها، وهنا وجب التنويه، بأن أغلب حالات الالتهابات الحلق لا يحتاج تدخل طبي، كما يُنصح بضرورة اتباع أنظمة غذائية صحية بجانب ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي لتجنب الإصابة بأي من الأمراض المختلفة أو على حد تقدير تقليل حدة الأعراض.

هل هناك حالات أكثر عرضة للإصابة باحتقان الحلق؟

هناك الكثير من عوامل الخطورة التي تساهم بشكل كبير إلى زيادة احتمالية الإصابة باحتقان الحلق منها:

• الشهور التي تنشط بها حساسية الأنف: يعد فصل الشتاء وأوائل الخريف فصول تلقيح النباتات والأشجار فتبدأ رحلة حبوب اللقاح في الهواء حتى تصل إلى وجهتها ونتيجة لذلك تنشط الحساسية مما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات الحلق كأحد الأعراض المصاحبة.
• العمر: يعد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-15 سنة أكثر عرضه الى التهاب الحلق عند الأطفال من غيرهم.
• تلوث الهواء: انتشار الأدخنة والملوثات بالهواء.
• التهاب اللوزتين.
• ضعف الجهاز المناعي.

لذا احرص على تقوية الجهاز المناعي عن طريق اتباع الإرشادات الصحية لتخفيف حدة الأعراض عند الإصابة بأي من الأمراض الفيروسية أو البكتيرية. 

كيف يمكن تشخيص وعلاج احتقان الحلق؟

يتم تشخيص احتقان الحلق من خلال الطبيب المختص عن طريق:

• مراجعة التاريخ العائلي والطبي للشخص.
• الفحص السريري وتقييم الأعراض.
• الفحوصات والاختبارات المعملية.

بناء على الخطوات التشخيصية يتم تحديد البرنامج العلاجي، يختلف البرنامج العلاجي حسب منشأ العدوى ما إن كانت بكتيرية أم فيروسية.

هنا يجب التنويه على ما يلي:

• استخدام المضادات الحيوية مع العدوى ليس فعالًا بدرجة كافية بل أكاد أُجزم أنه لن يقضي على العدوى الفيروسية، وفي حالة كتابة المضادات الحيوية في الوصفة الطبية للطبيب ففي هذه الحالة تكون العدوى إما بكتيرية أو لغرض طبي آخر وهو تجنب الإصابة بالعدوى البكتيرية التي تتبع العدوى الفيروسية فهو يستخدم وقاية وليس لعلاج الفيروس.
• استخدام المضادات الحيوية لا يتم إلا من خلال وتحت إشراف الطبيب المختص.
• يتم استخدام المضادات الحيوية حسب شدة الأعراض مع ضرورة الالتزام بفترة العلاج كاملة حتى وإن لاحظ الشخص تحسن ملحوظ، كما يحرص الشخص على تناول الكثير من السوائل والمشروبات الدافئة لتجنب الجفاف.
• يُنصح بضرورة التزام الراحة التامة أثناء فترة العلاج لعدم تفاقم وتتطور حدة الأعراض.

5 أطعمة تساعدك علىى التخلص من التهاب الحلق بسرعة

يتهافت الكثير من الأشخاص على محركات البحث لمعرفة الكثير من الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق وهنا يجب أن ننوه على ضرورة اختيار المصدر الصحيح للمعلومة لتجنب حدوث أي من المشكلات والمضاعفات الجانبية، كما أن هذه الأطعمة تعمل على تحفيز وتقوية الجهاز المناعي لمجابهة المرض.

من أمثلة الأطعمة ما يلي:

• الخضروات وشوربة الخضار:

تعد الخضراوات مصدر غني بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي للشخص التي تمكنه من تخفيف حدة الألم وتقليل مدة الشفاء.

• منتجات الألبان والزبادي:

يحتوي مشروب الزبادي على بكتيريا نافعة تعرف بإسم البروبيوتك، تعمل على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز مناعة الشخص بجانب أن مشروب الزبادي مشروب بارد يعمل على تخفيف حدة ألم احتقان الحلق.

• خل التفاح:

يمتاز مستحضر خل التفاح باحتوائه على العديد من المركبات التي لها خصائص مضادة للبكتيريا.

• العسل والليون:

كلاهما يحتوي على مضادات للبكتيريا بجانب قدرتهما على تقوية الجهاز المناعي.

• الثوم:

يعد الثوم مضاد حيوي طبيعي يعزز مناعة الفرد ويعمل كمطهر يقضي على البكتيريا.

بعد أن تعرفنا على 5 أطعمة تعزز مناعة الشخص وتساعد في تخفيف حدة الأعراض، نقدم لكم نصيحتك الطبية من أندلسية.

ما هي نصيحتك الطبية من أندلسية؟

يعد الجهاز المناعي هو الجندي الأول في معركة خفية لا ترقبها بعينك المجردة، تمتاز بالدقة والخفاء، لأهمية تحصين دفاعاتك جيدًا احرص على اتباع النصائح التالية:

• احرص على زيارة طبيبك المختص في مواعيد دورية من أجل إجراء الفحص الدوري الشامل.
• احرص على غسل اليدين جيدًا قبل وبعد تناول الأطعمة.
• احرص على غسل أسنانك مرتين يوميًا لتعزيز مناعتك.
• احرص على شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا تقدر بنحو 10-12 كوب مياه.
• احرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفاكهة.

ما هو أفضل أقراص استحلاب لالتهاب الحلق؟

ستربسلز (Strepsils).

فيكس (Vicks).

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية أفضل مركز عيادات في جدة لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.