ما هي أسباب طول النظر؟ وهل يمكن علاجه؟

أبعِد الكتاب قليلاً حتى أستطيع أن أرى الكلمات بوضوح!
هذه الجملة نسمعها كثيراً عندما يكون الشخص مصاباً بطول النظر، الآن سنتعرف معاً إلى أسباب طول النظر وأعراضه وطرق علاجه.

ما هي أسباب طول النظر؟

تشمل أسباب طول النظر، ما يلي:
- قرنية أو عدسة العين غير محدبة بشكل متساوٍ، فينكسر الضوء بطريقة غير صحيحة على الشبكية.
- القرنية صغيرة أو مسطحة جداً.

وتوجد بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بطول النظر وهي:
- الوراثة.
- التقدم في العمر.
- أحد مضاعفات الإصابة بالسكري.

ما هي أسباب طول النظر عند الأطفال؟

من أسباب طول النظر الأساسية الوراثة، وهذا يعني أن بعض الأطفال قد يعانون من هذه المشكلة بعد الولادة بسبب القرنية أو عدسة العين المسطحة أو غير المحدبة والتي تؤدي إلى حدوث خطأ في انكسار الضوء على الشبكية، وبالتالي إصابة الطفل بطول النظر وعدم رؤية الأشياء القريبة بوضوح.
يكتشف الآباء والأمهات إصابة أطفالهم بطول النظر من خلال الفحص الدوري لدى طبيب العيون أو من خلال ظهور بعض العلامات الواضحة على الطفل.

ما هي أعراض طول النظر عند الكبار؟

تظهر بعض العلامات الواضحة التي تدل على الإصابة بطول النظر وهي:
- الأشياء البعيدة تكون واضحة.
- الأشياء القريبة تبدو ضبابية أو غائمة.
- غلق العينين قليلاً لمحاولة رؤية الأشياء بوضوح.
- حرقان وألم داخل العينين أو حولهما.
- الشعور بالصداع بعد القراءة أو الكتابة عن قرب.

ما هي أعراض طول النظر عند الأطفال؟

أعراض طول النظر عند الأطفال تتشابه إلى حد كبير مع الكبار، ولأن الأطفال لا يمكنهم تحديد المرض، فسوف يلاحظ الآباء والأمهات بعض الأعراض التي يشتكون منها وتدل على الإصابة بطول النظر:

• يرى الأشياء القريبة مشوشة ويطلب منك إبعادها حتى يرى بوضوح.
• يقوم بحك عينه باستمرار.
• يغلق عينيه قليلاً حتى يرى بوضوح.
• يشتكي من الصداع المتكرر.
• تدمع عينيه باستمرار.

عند ظهور هذه العلامات على طفلك يجب فوراً استشارة طبيب العيون لتحديد أسباب طول النظر، حتى لا يتطور الأمر ويتعرض الطفل للإصابة بحول العين.

هل يتحسن طول النظر عند الأطفال؟ 

قد يتحسن طول النظر عند بعض الأطفال مع النمو، فقد تزيد قدرة العين على التركيز والرؤية بشكل طبيعي. مع ذلك، ينصح بضرورة إجراء فحوص العين بشكل منتظم عند تجاوز الطفل الثلات سنوات.

ما الفرق بين طول النظر وقصر النظر؟ 

يوضح الجدول التالي أبرز الفروقات بين طول النظر وقصر النظر 

في كلتا الحالتين، قد تؤدي مشكلات الرؤية إلى إجهاد العينين والشعور بالألم، ويكمن الفرق الأساسي الذي يساعد على التمييز بين الحالتين في المسافة التي تبدأ عندها الرؤية غير الواضحة. 

تجربتي مع طول النظر  

أنا هشام، أبلغ من العمر 30 عامًا، منذ طفولتي، كنت أعاني من طول النظر. كان ذلك يجبرني دائمًا على الجلوس في الصفوف الأمامية في الفصل الدراسي بسبب صعوبة رؤية الأشياء البعيدة بوضوح. كنت أضطر إلى التحديق لمحاولة التركيز ولفترات الطويلة أشعر بالصداع والإجهاد. بدا الأمر طبيعيًا بالنسبة لي، لكن مع تقدمي في العمر، بدأت المشكلة تؤثر بشكل كبير في حياتي اليومية. لم أكن أرغب في ارتداء النظارات الطبية، ليس فقط لأنها لا تناسب ملامح وجهي، ولكن أيضًا لأنها كانت تعوقني في أثناء ممارسة الرياضة، وكثيرًا ما كانت تتعرض للكسر.  

اقترح عليّ أحد الأصدقاء إجراء عملية الليزك لتصحيح النظر، فبحثت عنها عبر الإنترنت، ومن حسن حظي وجدت العديد من النتائج التي تشير إلى مركز أندلسية لصحة الأسرة. تواصلت سريعًا مع خدمة العملاء للحصول على المزيد من المعلومات وإجراء الفحوص اللازمة للتأكد من أن العملية تناسب حالتي. الآن، وبعد مرور ثلاث سنوات على خضوعي لعملية الليزك، أشعر بسعادة غامرة. كان هذا القرار الأفضل بالنسبة لي. أصبحت أرى بوضوح تام، سواء الأشياء القريبة أو البعيدة، وأتمتع بحرية لم أشعر بها من قبل، كانت هذه تجربتي مع طول النظر ومركز أندلسية لصحة العائلة.

ما أفضل طرق تصحيح مد النظر أو طول النظر دون جراحة؟ 

هناك طرق فعالة لتصحيح طول النظر وتحسين الرؤية دون جراحة، من بينها: 

• النظارات الطبية 

تُعد النظارات الطبية خيارًا شائعًا ومريحًا لتصحيح طول النظر. تعمل العدسات المخصصة على إعادة توجيه أشعة الضوء، لتتركز بدقة على شبكية العين، وهذا ما يوفر رؤية واضحة للأشياء القريبة والبعيدة.  

• العدسات اللاصقة 

توفر العدسات اللاصقة بديلاً مريحًا وفعالًا للنظارات الطبية. فهي توضع مباشرة على سطح العين، لتمنح مجال رؤية أوسع وتتيح حرية أكبر في الحركة، كما أنها تمنح مظهرًا طبيعيًا أكثر، لذلك هي خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يفضلون تجنب ارتداء النظارات.

ما هي طرق علاج طول النظر؟

يعتمد العلاج على معرفة أسباب طول النظر وبعدها تركيز الضوء على الشبكية بشكل صحيح وهذا من خلال طريقتين:
1- العدسات التصحيحية للنظر.
2- الجراحة الانكسارية.

العدسات التصحيحية للنظر

تكون من خلال نظارات العيون أو العدسات اللاصقة التي تعالج مشكلات القرنية الصغيرة أو المسطحة أو غير المحدبة بشكل متساوٍ، من خلال العدسات أحادية الرؤية أو متعددة البؤر.
وأصبحت العدسات اللاصقة خيارًا مناسبًا للكثيرين الذين لا يرغبون في تغيير مظهرهم أو تتعارض النظارات الطبية مع أنشطتهم اليومية، لكنها لا تكون مناسبة لأصحاب القرنية المخروطية.

الجراحة الانكسارية

قد لا يشعر الشخص المصاب بطول النظر بالراحة والتحسن مع ارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة، ما قد يجعل الطبيب يلجأ إلى الجراحة الانكسارية والتي يُجري فيها الطبيب أحد الخيارين التاليين:

 تصحيح تحدب القرنية الموضعي باستخدام الليزر.

• اقتطاع القرنية وإعادة تشكيل الطبقات الخارجية للقرنية وتعديل منحنياتها.

4 نصائح لتحافظ على صحة عينيك عند الإصابة بطول النظر

من المهم في البداية تجنب أسباب طول النظر، وعند الإصابة به قد يسبب مضاعفات، مثل: حول العين أو ضعف شديد في العين، لكن من خلال هذه النصائح البسيطة يمكنك أن تحمي بصرك من أي مضاعفات:
- افحص عينيك بانتظام لدى الطبيب كل سنة لسنتين.
- تأكد من أن قياسات النظارة أو العدسات اللاصقة ما زالت مناسبة.
- أرح عينيك عند النظر للكمبيوتر أو الموبايل كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية.
-تابع مستوى كل من السكري وضغط الدم بانتظام لتتجنب مضاعفات هذه الأمراض على النظر في حالة الإصابة بهما.

ما هي طرق الوقاية من طول النظر؟ 

الاهتمام بصحة العين أمر أساسي للوقاية من طول النظر أو الحد منه. تساعد التغييرات البسيطة في الروتين اليومي على تحسن الرؤية بشكل كبير والحفاظ على صحة العين. نقدم لك فيما يلي بعض النصائح الفعالة: 

• إجراء فحوص دورية على العين، لاكتشاف المشكلات في وقت مبكر. 
• اتباع نظام غذائي متوازن مليء بفيتامينات أ، ج، هـ، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مثل: السبانخ والجزر والأسماك. هذه العناصر الغذائية مفيدة جدًا لصحة العينين. 
• الحرص على وجود إضاءة مناسبة عند القراءة أو القيام بمهام تتطلب التركيز. 
• النوم بشكل كاف لتقليل إجهاد العين. 
• أخذ فترات راحة من الشاشات سواء الجوال أو الكومبيوتر أو اللاب توب أو التليفزيون كل 20 دقيقة للنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

ما هي أفضل قطرة جفاف العين بدون مواد حافظة؟

قطرة هيلو كومود (Hylo-Comod) التي تحتوي على الصوديوم هيالورونات.
بعد ما تعرفنا إلى أسباب طول النظر وأعراضه وطرق علاجه، احرص دائماً على أن يجب أن تجعل زيارة طبيب العيون من ضمن أولوياتك؛ لإجراء الفحص الدوري بانتظام وتتجنب التعرض لأي مضاعفات.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.