توجد عدة طرق لتدليك البروستاتا كما يلي:
الاستلقاء على البطن والوجه للأسفل وجعل الساقين متباعدتين قليلًا، للوصول لفتحه الشرج أو إلى منطقة العجان
الاستلقاء على الظهر وسحب الركبتين نحو الصدر ومسكهما بذراع واحدة، واستخدام اليد الأخرى من أجل الوصول إلى فتحة الشرج أو العجان.
ما هو علاج البروستاتا في المنزل؟
1-تقليل شرب المنبهات
2-وضع كمادات دافئة على مكان البروستاتا
3-شرب كمية وفيرة من الماء
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كيف تدلك البروستاتا بنفسك؟
توجد عدة طرق لتدليك البروستاتا كما يلي:
الاستلقاء على البطن والوجه للأسفل وجعل الساقين متباعدتين قليلًا، للوصول لفتحه الشرج أو إلى منطقة العجان
الاستلقاء على الظهر وسحب الركبتين نحو الصدر ومسكهما بذراع واحدة، واستخدام اليد الأخرى من أجل الوصول إلى فتحة الشرج أو العجان.
ما هو علاج البروستاتا في المنزل؟
1-تقليل شرب المنبهات
2-وضع كمادات دافئة على مكان البروستاتا
3-شرب كمية وفيرة من الماء
