ما هو علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل؟
انتفاخ اللثة والتهابها حالة شائعة إلى حد كبير، إذ يصاب بها الملايين من الأفراد على مدار العالم سنويًا لكن الخبر السار هو أنك باستطاعتك علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، ولا شك أن هذا العلاج يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم الذي تشعر به خلال يومك مما يوقفك عن مزاولة نشاطك اليومي.
فإذا كانت لثتك متورمة ومنتفخة يمكنك تحديد موعد مع طبيب الأسنان إذا ظلت كذلك دون تحسن لأكثر من أسبوع، فبذلك ستتمكن من معرفة السبب الأساسي للالتهاب والتورم والبدء بالعلاج في أقرب وقت.
لكن من ناحية أخرى يمكنك علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب المتوفرة في منزلك للحصول على راحة سريعة من الألم حتى موعد زيارة الطبيب.
ما سبب تورم اللثة؟
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتورم اللثة:
● الإصابة بأحد أمراض اللثة.
● الإصابة بعدوى سواء فيروس أو فطريات أو بكتيريا.
● سوء التغذية.
● أطقم الأسنان أو أجهزة الأسنان التي لا تناسبك بشكل صحيح.
● حساسية تجاه معجون الأسنان أو غسول الفم أثناء الحمل.
● وجود جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان واللثة.
● الآثار الجانبية للدواء.
يمكن أن تسهم عوامل أخرى في التهاب اللثة وتورمها.
تعد مراجعة الأعراض مع طبيب الأسنان ضرورية حتى يتمكن من إجراء تشخيص دقيق وكامل ولتحديد السبب الجذري لتورم اللثة.
انتفاخ اللثة أمر شائع إلى حد ما، لذا لا داعي للقلق إذا كنت مصابًا بها ومع ذلك، لا يجب أن تتجاهلها.
يمكنك علاج التورم بمجموعة متنوعة من الإجراءات، بما في ذلك نظافة الفم وشطف الفم بالمحلول الملحي والحفاظ على نظام غذائي صحي.
ما هي طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في البيت؟
إذا لاحظت تورم لثتك، فجرّب العلاجات المنزلية المذكورة أدناه:
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل واستخدم الخيط بانتظام. التهاب اللثة هو السبب الأكثر شيوعًا لتورم اللثة، لكن نظافة الفم الجيدة هي دفاع فعال.
- تحقق لمعرفة ما إذا كان معجون الأسنان أو غسول الفم يسبب تهيج لثتك. إذا كنت تشك في أن منتجات العناية بالفم تسبب تهيجًا للثة، فانتقل إلى علامة تجارية مختلفة.
- يجب عليك تجنب منتجات التبغ إذا كنت مدخنًا، إذ يمكن أن يسبب التبغ تهيج اللثة.
- تجنب المشروبات الحمضية، والتي يمكن أن تهيج اللثة بشكل أكبر.
- أكثر من تناول الفواكه والخضروات في وجباتك لضمان نظام غذائي متوازن.
- لا تتناول أي أطعمة يمكن أن تعلق بين الأسنان واللثة، مثل الفشار.
- تجنب المشروبات والأطعمة السكرية.
قبل كل شيء، لا تتجاهل تورم اللثة. جرب علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل أولاً، ولكن إذا لم تنجح، فاستشر طبيب الأسنان للتأكد من أن التورم ليس علامة على شيء أكثر خطورة.
للمساعدة في تخفيف تورم اللثة، جرب أحد العلاجات المنزلية التالية:
المحلول الملحي
وفقًا لدراسة أجريت عام 2016، يمكن لشطف فمك بالماء المالح أن يخفف من التهاب اللثة ويعزز الشفاء.
كيفية تحضير المحلول الملحي:
● ضع ملعقة صغيرة ملح واخلطهم بربع لتر من الماء فاتر، ثم اشطف فمك بمحلول الماء المالح لمدة 30 ثانية.
● حاول ألا تبتلع الماء بعد الانتهاء من المضمضة ويمكن بصقها بعد ذلك.
● كرر ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى يقل التورم.
كمادات دافئة وباردة
يمكن التخلص من تورم اللثة باستخدام الكمادات الدافئة والباردة.
لتجهيز الكمادات:
● اعصر الماء الزائد بعد نقع قطعة قماش نظيفة أو منشفة في ماء دافئ.
● بعد ذلك ضع قطعة القماش الدافئة على وجهك لمدة 5 دقائق - خارج الفم، وليس على اللثة مباشرة.
● لف قطعة قماش نظيفة أو منشفة حول كيس من الثلج المجروش وضعها على وجهك لمدة 5 دقائق.
● كرر وضع الكمادات الدافئة والباردة أكثر من 2-3 مرات.
● افعل ذلك 2-3 مرات يوميًا في أول يومين بعد اكتشاف تورم اللثة.
كريم الكركم
للكركمين وهو مكون أساسي موجود في الكركم خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. قد يساعد الكريم المصنوع من الكركم على منع البلاك والتهاب اللثة، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015، إذ غالبًا ما ينتج تورم اللثة عن التهاب اللثة.
● اشطف فمك بالمياه العذبة بعد غسل الأسنان بالفرشاة.
● دلك لثتك بجل الكركم.
● اترك الجل على اللثة لمدة 10 دقائق.
● لإزالة الجل، اغسل فمك ببعض الماء العذب.
● لا تبتلع الجل وبدلًا من ذلك، ابصقه.
● افعل ذلك مرتين يوميًا حتى يخف التورم.
بيروكسيد الهيدروجين
يجب شطف اللثة الحمراء أو المتقرحة أو المتورمة جيدًا بمحلول ماء وبيروكسيد الهيدروجين باستخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين.
الارشادات الصحيحة لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين:
● اخلط ثلاث ملاعق كبيرة 3 بالمائة من بيروكسيد الهيدروجين مع 3 ملاعق كبيرة من الماء.
● لمدة 30 ثانية، قم بالمضمضة بالخليط المحضر.
● لا تبتلعها. بدلًا من ذلك، بصقها.
● كرر ذلك من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع حتى ينحسر التورم.
العلاج بالزيوت ذات الروائح العطرية
تستخدم زيوت النعناع وشجرة الشاي وزيت الزعتر في علاج التهاب اللثة، وفقًا لدراسة عام 2013، اثبت أن هذه الأعشاب فعالة في منع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الفم.
لاستخدام الزيوت اتبع الخطوات التالية:
● امزج ثلاث قطرات من الزيت العطري من النعناع أو الزعتر أو شجرة الشاي مع ثمانية أونصات من الماء الدافئ.
● اغسل المزيج في فمك لمدة 30 ثانية لشطفه.
● لا تبتلع الخليط وبدلًا من ذلك ابصقه.
● افعل ذلك مرتين يوميًا حتى يخف التورم.
جل الصبار
وفقًا لمقال نُشر عام 2016 ، فإن غسول الفم الذي يحتوي على الصبار كأحد المكونات فعال في علاج ومنع التهاب اللثة مثل الكلورهيكسيدين، وهو وصفة طبية لعلاج التهاب اللثة.
● ضع ملعقتين صغيرتين من غسول الفم بالصبار في فمك.
● لا تبتلع الغسول وبدلًا من ذلك ابصقه.
● افعل ذلك مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام.
ما هو علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل للاطفال؟
إذا استمر التورم لأكثر من أسبوع، فاستشر طبيب الأسنان للحصول على تقييم شامل وتشخيص وخطة علاج.
إن فهم سبب تورم لثة طفلك هي الخطوة الأولى نحو إيجاد حل، فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتورم اللثة عند الأطفال والتي لا تختلف كثيرًا عن الكبار:
● الإصابة بأحد أمراض اللثة.
● الإصابة بعدوى سواء فيروس أو فطريات أو بكتيريا.
● سوء التغذية.
● وجود تجاويف تسمح بدخول الطعام.
● التسنين.
● إصابة الفم التي تحدث بشكل مباشر نتيجة الوقوع مثلًا.
● عادات تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط غير كافية.
في حين أن هذه نقطة انطلاق جيدة، فهي ليست قائمة شاملة لأسباب تورم اللثة، لذلك اصطحب طفلك إلى طبيب الأسنان لاكتشاف سبب تورم لثته.
كيفية التخلص من تورم اللثة بسرعة؟
إذا لم يتمكن طفلك من رؤية طبيب الأسنان على الفور، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين حالة لثة طفلك المتورمة.
● تأكد من أن طفلك يقوم بغسل أسنانه بالفرشاة والخيط بلطف وبشكل منتظم. إذا كان سبب تورم لثة طفلك هو اتباع عادات سيئة، فإن تغيير هذه العادات سيساعد في تحسين حالة اللثة.
● تأكد من أن طفلك يأكل الأطعمة الصحيحة ويشرب الكثير من الماء. من الممكن إحداث فرق من خلال تناول المزيد من الفاكهة والخضروات وتجنب الكافيين والصودا.
● شجع طفلك على أن يشطف فمه بالمحلول الملحي.
● تجنب استخدام غسول الفم أو معجون الأسنان الذي قد يسبب تهيج اللثة، خصوصً إذا كانت تحتوي على كحول، فعليك بالتأكيد تجنبها.
هل من الضروري أن آخذ طفلي إلى طبيب الأسنان؟
على الرغم من أنك قد تجد علاجًا منزليًا يخفف من الأعراض الفورية، ضع في اعتبارك أن التورم هو رد فعل الفم لما يمكن أن يكون مشكلة أكبر، لذلك يجب التنبه في حالة عدم استجابة الطفل للعلاج المنزلي ففي هذه الحالة يجب أن تسرع إلى طبيب الأسنان الذي يمكنه علاج المشكلة.
ما هو علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل للحامل؟
إذا كنتِ حامل فالإصابة بالتهاب اللثة يعد أمرًا شائعًا، وقد تظهر الأعراض جلية إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط ولاحظت الكثير من الدم أو الألم أو التورم.
تكون مستويات هرمون البروجسترون لديك مرتفعة أثناء الحمل، هذه الزيادة تجعلك أكثر عرضة للإصابة باللويحات البكتيرية، والتي يمكن أن تسبب أمراض اللثة.
أيضًا من أعراض التهاب اللثة أن تكون اللثة طرية ومنتفخة كما أنك قد تعانين من انحسار اللثة أو تكون اللثة لونها قرمزي، بالإضافة إلى أن رائحة الفم قد تكون كريهة.
يعتبر التهاب اللثة أثناء الحمل أكثر شيوعًا بين الشهرين الثاني والثامن ويمكن أن يبلغ ذروته خلال الثلث الثالث من الحمل، كما أن النساء الحوامل يكن أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان وتساقطها.
لتقييم صحة الفم بشكل عام، قد يوصي طبيب الأسنان بتحديد موعد للتنظيف في وقت ما في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
كيف يمكن منع التهاب اللثة أثناء الحمل؟
على الرغم من أنه لا يمكنك التحكم في هرموناتك أثناء الحمل، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية أسنانك ولثتك قبل وأثناء الحمل.
1. الحفاظ على نظافة الفم الجيدة.
يوصى بغسل الأسنان مرتين يوميًا، إذ يضيف معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد طبقة إضافية تقي اللثة والأسنان.
إذا كنت تشعرين أن تنظيف الأسنان مزعجًا هذه الأيام، تأكدي من أنك تستخدمين فرشاة أسنان ناعمة التي لن تسبب تهيج اللثة.
تأكدي من تنظيف أسنانك بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا لالتقاط أي جزيئات من الطعام والبكتيريا المحتبسة.
من خلال اتباع عادات صحية في التنظيف بالفرشاة والخيط، قد تتمكنين حتى من عكس الضرر والالتهابات التي لحقت بالأسنان ولثتك.
2. حافظي على نظام غذائي صحي
خلال فترة الحمل، قد لا تشعرين أنك في أفضل حالاتك، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، ومع ذلك، حاولي البقاء على نظام غذائي متوازن من الأطعمة الصحية.
تشمل الأطعمة الصحية الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وبعض المنتجات المصنوعة من الحليب.
يمكنك استبدال الأطعمة الصحية بالعصائر والمشروبات الغازية.
تجنبي الأطعمة السكرية أو النشوية مثل الحلوى والبسكويت / الكعك والفواكه المجففة، فكل هذه السكريات والنشويات يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان ولثتك بمرور الوقت.
3. استخدمي ملح البحر للغرغرة.
عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، قد تلاحظين تورم أو نزيف؟ لذلك قومي بتضمين الغرغرة بالملح في روتينك اليومي.
قد تساعد الغرغرة بالمحلول الملحي في شفاء اللثة وتقليل الالتهاب.
قومي بتخفيف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
4. اذهبي إلى طبيب الأسنان
يعد البقاء على اتصال وثيق مع طبيب الأسنان أحد أفضل الطرق لعلاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل للحامل، فحتى لو كنت حاملاً، يجب عليك الذهاب لطبيب الأسنان مرتين في السنة، أيضًا حافظي على مواعيد تنظيف الأسنان واستفسري عن المواعيد الإضافية للمساعدة في مراقبة صحة فمك، يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف المشكلات البسيطة التي قد تتطور مع مرور الوقت.
ما هو المضاد الحيوى المناسب لالتهاب اللثة؟
لعلاج التهاب اللثة الناجم عن عدوى بكتيرية قد يصف الطبيب مضادات حيوية مثل:
- أزيثرومايسين- Azithromycin.
- سيبروفلوكساسين- Ciprofloxacin.
- الكليندامايسين- Clindamycin.
احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.
الأسئلة الشائعة
ما هو أفضل و أسرع علاج لالتهاب اللثة؟
هل الغسول يعالج التهاب اللثة؟
مشاركة المقال
