ما هي أعراض تمزق أربطة الكاحل؟ وما هي مدة علاجها؟

يعد تمزق أربطة الكاحل إصابة شائعة يمكن أن تحدث نتيجة لأنشطة متنوعة وحوادث مختلفة، وإذ أن هذه الحالة المرضية تسبب ألمًا حادًا ولها مضاعفات عديدة إذا لم تُعالج، نناقش في هذا المقال أعراضها وأسبابها وكيف يمكن علاجها وما هي كل المضاعفات التي تنتج عنها إذا ما تم إهمالها.

ما هو تمزق أربطة الكاحل؟ 

للأربطة دورًا هامًا في دعم مفصل الكاحل ومنع الحركات المضطربة للمفصل مما يوازن حركة الانسان وخطواته. عندما تمتد الأربطة التي تدعم الكاحل بما يزيد عن حدها، يمكن أن تتمزق أو تتضرر، مما يؤدي إلى ألم حاد وتورم وغالبًا ما يحدث هذا التمدد نتيجة إصابات والتواءات شديدة.  

غالبًا ما يتم تصنيف تمزق أربطة الكاحل إلى درجات مختلفة استنادًا إلى خطورة الإصابة، وهي كالآتي:   

• الدرجة 1: التواء خفيف مع تمزق طفيف لألياف الرباط، مما يسبب ألمًا طفيفًا وتورمًا وحساسية طفيفة، ولا يُلاحظ أي عدم استقرار في المفصل.
• الدرجة 2: التواء متوسط مع تمزق جزئي للرباط، مما يسبب ألمًا متوسطًا وتورمًا وحساسية.
• الدرجة 3: التواء شديد مع تمزق كامل للرباط، مما يؤدي إلى ألم شديد وتورم كبير، وقد يكون المفصل غير مستقر بشكل كبير، وغالبًا ما يكون حمل أوزان غير ممكن.

ما هي أعراض تمزق أربطة الكاحل؟ 

ولأن الأربطة والأوتار هي ما تصل بين عظام القدم والساق وتجعل الحركة متزنة، فإنه عند تمزق أربطة الكاحل تظهر مجموعة من الأعراض الحادة كالآتي: 

• التورم حول مفصل الكاحل.
• ألم شديد، خاصةً عند الحركة.
• ظهور كدمات.
• صعوبة في المشي أو أداء الأنشطة اليومية.
• الحساسية عند اللمس.
• صوت طقطقة عند الحركة.

إذا كنت تواجه أيًا من هذه الأعراض، فمن المهم طلب الرعاية الطبية على الفور والتوقف عن ممارسة أي أنشطة حركية. 

ما أسباب تمزق أربطة الكاحل؟ 

يمكن أن يحدث تمزق في أربطة الكاحل نتيجة لحوادث مختلفة منها:  

• الحركة المفاجئة مثل دوران الجسم بشكل مفاجئ وسريع.
• المشي أو الجري على أسطح غير مستوية.
• المشاركة في الرياضات التي تنطوي على تغييرات سريعة في الاتجاه أو القفز.
• كدمات حادة في المفصل نفسه.

عند الشك في وجود تمزق في الرباط في الكاحل، من المهم التشاور الطبيب المختص للحصول على تشخيص دقيق، وبعد إجراء الفحص الجسدي والأشعة اللازمة يمكن بسهولة تحديد طريقة العلاج المناسبة.   

ما هو علاج تمزق أربطة الكاحل؟  

يعتمد اختيار الطريقة المناسبة للعلاج بحسب درجة التمزق، وفيما يلي نناقش كل طرق علاج تمزق أربطة الكاحل.  

خيارات العلاج غير الجراحي 

العلاجات غير الجراحية عمومًا هي الخط الأول لإدارة تمزقات الرباط في الكاحل. تهدف هذه العلاجات إلى تقليل الألم والورم والالتهاب، وتعزيز الشفاء، واستعادة وظيفة مفصل الكاحل. تشمل الخيارات الشائعة للعلاج غير الجراحي ما يلي: 

• بروتوكول الراحة، وضع الثلج، الضغط، ورفع القدم (بروتوكول RICE): هذه العناصر أساسية في إدارة الإصابات الأولية للكاحل. الراحة للكاحل المتأثر، وعمل كمادات ثلج ، واستخدام الضمادات المضغوطة، ورفع الساق يمكن أن يساعد في تقليل الألم والورم.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب مع اتباع الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب المختص.
• التثبيت: استخدام جبيرة أو حذاء سير أو رباط ضاغط يمكن أن يقدم الدعم ويُثبت الكاحل أثناء عملية الشفاء.
• العلاج الطبيعي: بمجرد أن يتلاشى الألم والورم الأوليين، يصبح العلاج الطبيعي ضروريًا لاستعادة القوة والمرونة والاستقرار إلى مفصل الكاحل. يمكن أن تساعد التمارين العلاجية وتدريب التوازن في عملية الشفاء ومنع الإصابات المستقبلية.
• التحميل التدريجي: زيادة الأنشطة التي تحمل الوزن، تحت إشراف الطبيب المختص أو أخصائي العلاج الطبيعي مهمة لتعزيز الشفاء واستعادة الوظيفة الطبيعية لمفصل الكاحل.

خيارات العلاج الجراحي 

قد يُوصى بإجراء جراحي لتمزق أربطة الكاحل الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات أو عند وجود مضاعفات إضافية مثل الكسور المرتبطة أو عدم الاستقرار المفصلي. تشمل الخيارات الجراحية: 

• إصلاح الرباط: يتضمن إصلاح الرباط الممزق جراحيًا إعادة تثبيت الرباط إلى موقعه الأصلي باستخدام الخياطة أو أجهزة تثبيت أخرى.
• إعادة بناء الرباط: في الحالات التي يتضرر الرباط بشكل كبير أو يكون غير قابل للإصلاح، قد يكون من الضروري إعادة بناء الرباط عن طريق زرع رباط جديد واستبداله بالتالف.
• المنظار الداخلي: الجراحة بالمنظار هي إجراء غاية في الدقة تتيح للجراح تقييم وعلاج حالات مفصل الكاحل الداخلية. يتضمن ذلك إدخال كاميرا صغيرة وأدوات جراحية متخصصة من خلال شقوق صغيرة لإصلاح الرباطات.

 ما هي مضاعفات تمزق أربطة الكاحل؟ 

على الرغم من أن معظم تمزقات الرباط في الكاحل تلتئم بشكل جيد مع العلاج المناسب، إلا أن هناك مضاعفات محتملة إذا تُركت الإصابة دون علاج، وتشمل الآتي:  

• عدم الاستقرار المزمن: الشفاء غير الكافي أو التواءات متكررة يمكن أن تؤدي إلى استقرار مزمن في الكاحل، حيث يصبح الرباط غير قادر على توفير الدعم والاستقرار الكافي للمفصل، وينجم عن ذلك ألم مستمر وتكرار الالتواءات وصعوبة  الأنشطة التي تتطلب التوازن والحركة.
• تدهور مفصل الكاحل: تمزقات الرباط في الكاحل غير المعالجة أو التي تم علاجها بشكل غير ملائم يمكن أن تسهم في تطور تدهور مفصل الكاحل أو التهاب المفصل فيتآكل الغضروف المبطن للمفصل، مما يؤدي إلى الألم والتيبس وصعوبة الحركة.
• قيود وظيفية: تمزقات الرباط في الكاحل التي لم يتم تأهيلها بشكل جيد يمكن أن تؤدي إلى تقليل نطاق الحركة وضعف العضلات ونمط حركة متغير. يمكن أن يؤثر ذلك على قدرة الشخص على المشاركة في الرياضات وأداء الأنشطة اليومية والحفاظ على الوظائف الجسدية العامة.

لذا، من المهم معالجة تمزقاتأربطة الكاحل بسرعة واتباع خطط العلاج المناسبة لتقليل مخاطر المضاعفات. 

 ما هو أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة؟ 

بينما يمكن أن تقدم الكريمات والعلاجات الموضعية تخفيفًا مؤقتًا، إلا أنها عادة ليست العلاج الأساسي لتمزقات الرباط في الكاحل. ومع ذلك، قد يجد بعض الأفراد أن كريمات التخدير الموضعية أو كريمات مضادة للالتهاب مفيدة في التعامل مع الألم وتقليل الالتهاب المرتبط بالإصابة، مثل:

• هيموكلار.
• ريباريل جل.
• فولتارين جل.

ختامًا، تمزق أربطة الكاحل إصابة شائعة يمكن أن تسبب الألم والورم وعدم الاستقرار،و يتطلب الأمر اللجوء إلى الرعاية الطبية الفورية واتباع خطط العلاج المناسبة لتقليل مخاطر المضاعفات وقيود الحركة على المدى البعيد.

احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.