ما هي أعراض النقرس، وكيف يمكن علاجه؟

ما هو النقرس؟ 

النقرس هو أحد أشكال التهاب المفاصل الشائعة، يظهر في شكل نوبات مؤلمة، وعادة ما يصيب مفصلًا واحدًا في كل مرة، غالبًا ما يكون مفصل إصبع القدم الكبير، قد تؤدي نوبات النقرس المتكررة إلى التهاب المفاصل النقرسي، وهو شكل متفاقم من التهاب المفاصل، في موضوعنا سنتناول مرض النقرس بالتفصيل ونتعرف على ما هو النقرس و اعراض النقرس ، وأسبابه وكيفية علاج النقرس نهائيا .

ما أسباب مرض النقرس؟

يحدث النقرس عند تراكم بلورات اليورات في المفاصل، ما يؤدي إلى الالتهاب والألم الشديد المصاحبين لنوبات النقرس. تتكون بلورات اليورات عندما ترتفع مستويات حمض اليوريك في الدم.

ينتج الجسم حمض اليوريك عندما يكسر البورينات، وهي مواد موجودة بصورة طبيعية في الجسم، كما تتواجد أيضا في أنواع معينة من الأغذية، مثل اللحوم الحمراء والأحشاء الداخلية للحيوانات كالكبد، وبعض المأكولات البحرية مثل الأنشوجة والسردين والمحار والتونة.

قد ترتفع مستويات حمض اليوريك في الدم أيضا نتيجة لتناول المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة، والمشروبات المُحلاة بسكر الفواكه المعروف بالفركتوز.

في الظروف الطبيعية، يتحلل حمض اليوريك في الدم ويمر عبر الكلى إلى البول. ولكن في بعض الأحيان قد ينتج الجسم كميات مفرطة من حمض اليوريك، أو قد لا تستطيع الكلى التخلص منه بشكل طبيعي، وعند حدوث ذلك، قد يتراكم حمض اليوريك مكونًا بلورات يورات حادة كالإبر في أحد المفاصل أو الأنسجة المحيطة به، مما يسبب الألم والالتهاب والتورم.

هناك أيضا بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بفرط حمض يوريك الدم الذي يسبب النقرس،

تشمل هذه العوامل:

• الاعتماد على نظام غذائي غني باللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز)، كذلك شرب الكحوليات، وخاصة البيرة.
• زيادة وزن الجسم عن الطبيعي؛ إذ يؤدي ذلك إلى إنتاج الجسم المزيد من حمض اليوريك، وتزداد صعوبة عمل الكلى للتخلص منه.
• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.
• الإصابة ببعض الحالات الطبية، مثل ارتفاع ضغط الدم غير المعالج، وبعض الحالات المزمنة مثل داء السكري ومقاومة الإنسولين والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والكلى.
• تناول بعض الأدوية، يمكن أن تسبب الجرعات المنخفضة من الأسبرين وبعض الأدوية المستخدمة لضبط ارتفاع ضغط الدم، زيادة معدلات حمض اليوريك. وكذلك بعض العقاقير التي توصف للمرضى بعد عمليات زرع الأعضاء، لمنع رفض الجسم للعضو المزروع.
• العمليات الجراحية أو الإصابات الحديثة، يمكن أن تزيد من احتمالية ظهور نوبات النقرس لدى البعض، وقد يؤدي التطعيم أيضا إلى إصابة بعض الأشخاص بنوبات النقرس.

بشكل عام تزداد الإصابة بالنقرس بين الرجال، نظرًا لأن معدلات حمض اليوريك أعلى لديهم مقارنة بالنساء، غير أنه بعد انقطاع الطمث، تقترب معدلات الإصابة بهذا المرض لديهن من معدلات الرجال. ومن ناحية أخرى، يصاب الرجال بالنقرس في سن مبكرة، تتراوح عادةً بين 30 و50 سنة، بينما تُصاب النساء عادة بمؤشرات وأعراض المرض بعد انقطاع الطمث.

ما هي أعراض النقرس؟

تبدأ نوبات النقرس فجأة وغالبًا ما يكون ذلك في الليل، ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع، يتبع هذه النوبات فترات طويلة من الهدوء، قد تكون أسابيع أو شهور أو ربما سنوات، يكون فيها النقرس صامتا ولا تظهر أي أعراض، ثم قد تلي فترة الهدوء هذه نوبة أخرى.

يحدث النقرس عادةً في مفصل واحد فقط في كل مرة، وغالبًا ما يظهر في إصبع القدم الكبير، و وتشمل المفاصل الأخرى التي تشيع إصابتها الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين وأصابع اليدين.

تشمل أعراض نوبة النقرس ما يلي:

· ألم شديد في المفاصل، على الأرجح، يصل الألم إلى أقصى درجات حدته بعد بدايته بنحو أربع ساعات إلى 12 ساعة.

· عدم الارتياح. بعد اختفاء الألم الأكثر حدة، قد يستمر الشعور بعدم الراحة في بعض المفاصل لمدة تتراوح من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. ومن المرجح أن تستمر النوبات اللاحقة لفترة أطول وتؤثر على المزيد من المفاصل.

·  التهاب واحمرار، وتورم في  المفاصل المصابة.

· صعوبة الحركة، مع تفاقم حالة النقرس، قد لا يكون المريض قادراعلى تحريك مفاصله حركة طبيعية.

في بعض الأشخاص قد ترتفع مستويات حمض اليوريك في الدم لديهم من دون ظهور أي اعراض النقرس .

كيف يمكن علاج النقرس نهائيا؟

يمكن علاج النقرس وإدارته بشكل فعال من خلال العلاج الطبي وإجراء تغييرات في نمط الحياة.

ستهدف الخطة العلاجية إلى:

· التحكم في الألم أثناء النوبات:

عن طريق استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين وعقار الكولشيسين المضاد للالتهابات.

· منع حدوث نوبات لاحقة:

قد يساعد إجراء تغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك، مثل خسارة الوزن، والتوقف عن الكحول، وتناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالبيورين على منع النوبات المستقبلية، قد يساعد أيضًا تغيير أو إيقاف الأدوية المرتبطة بفرط حمض يوريك الدم مثل مدرات البول.

· منع تكون حصوات الكلى:

نتيجة المستويات العالية المزمنة من حمض اليوريك.

قد يوصي الأطباء الأشخاص الذين يعانون من النوبات الحادة المتكررة أو من النقرس المزمن بالعلاج الوقائي لخفض مستويات حمض اليوريك في الدم.

بالإضافة إلى العلاج الطبي، يمكنك إدارة النقرس بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لإدارة حالتك والحفاظ على صحتك.

يؤثر النقرس على العديد من جوانب الحياة اليومية، لكن لحسن الحظ، هناك العديد من استراتيجيات الإدارة الذاتية منخفضة التكلفة التي أثبتت قدرتها على تحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بالنقرس.

تشمل هذه الاستراتيجيات:

·  اتباع نظام غذائي صحي مناسب لحالتك؛

عن طريق تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات والتي قد تؤدي إلى حدوث نوبة النقرس، ومنها اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، والتوقف عن تناول الكحول خاصة البيرة والمشروبات الكحولية القوية.

· فقدان الورن؛

يقلل فقدان الوزن الضغط على المفاصل لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وخاصة المفاصل التي تحمل الوزن مثل الوركين والركبتين. يمكن أن يؤدي الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه إلى تخفيف الألم وتحسين الوظيفة وإبطاء تقدم التهاب المفاصل.

· الحفاظ على النشاط واللياقة البدنية،

يمكن أن يقلل النشاط البدني المنتظم من خطر التهاب المفاصل كما يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض مزمنة أخرى مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.

إذا كنت قلقا من أن النشاط البدني قد يجعل التهاب المفاصل أسوأ أو تريد التأكد من كيفية ممارسة الرياضة بأمان، يمكن أن تساعدك المشاركة في برامج النشاط البدني المتخصصة على تقليل الألم والإعاقة المرتبطة بالتهاب المفاصل وتحسين الحالة المزاجية والقدرة على الحركة بأمان.

· حماية المفاصل،

يمكن أن تسبب إصابات المفاصل التهاب المفاصل أو تفاقمه؛ لذا عليك الانتباه إلى مفاصلك أثناء الحركة، وأثناء ممارسة الرياضة، تشمل الأنشطة المعتدلة ومنخفضة التأثير الموصى بها؛ المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات، هذه الأنشطة لا تضع الكثير من الضغط على المفاصل. بشكل عام نوصيك بالتواصل مع طبيبك لاستشارته قبل ممارسة أي نشاط بدني.

· اتباع تعليمات الطبيب،

يلعب حضور مواعيد المتابعة مع طبيبك بانتظام واتباع خطة العلاج الموصى بها دورا مهما في السيطرة على التهاب المفاصل، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من حالات مزمنة أخرى، مثل مرض السكري أو أمراض القلب.

ما هوأفضل دواء لعلاج النقرس؟

يصف الطبيب مسكنات آمنة وأدوية تخفض مستوى حمض اليوريك في الدم مثل:

• نو-يوريك (No-Uric) الذي يحتوي على مادة الألوبيورينول (Allopurinol).
• أجاوت (Agout) الذي يحتوي على مادة الفيبوكستات (Febuxostat).

ختاما هناك فصول تعليمية خاصة تساعد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل والحالات المزمنة الأخرى - بما في ذلك  مرض النقرس – على تعلم مهارات الإدارة الذاتية، وفهم كيفية تأثير التهاب المفاصل على حياتهم وزيادة ثقتهم في السيطرة على أعراضهم والعيش بشكل جيد، تواصل مع طبيبك واسأله عن كيفية الانضمام لأحد هذه الفصول.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.