ما الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي؟

تستيقظين صباحاً لِتَجدي وسادتك مليئة بالمزيد من الشعر المتساقط، أو تُسرحين شعرك لتُرتبيه، فتشعري بالحزن مع كل حركة مشط تُخرِج كمية من الشعر. الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي أمر يجب حسمه، اقرئي هذا المقال وتوجهي معنا للمسار الصحيح في حل مشكلتك.

ما هو تساقط الشعر؟

يوجد مئات الآلاف من الشعيرات على رأس كل إنسان، يتراوح عمر كل شعرة ما بين عامين إلى خمسة أعوام. ينمو الشعر ويموت على مراحل، ويلعب كلٍّ من التغذية والتوتر والنظافة وأنواع المستحضرات والشامبو وطرق التصفيف اليومي دورًا في كمية الشعر التي تفقدها بشكل أو بآخر.

المرحلة الأخيرة من نمو الشعر هي مرحلة تساقطه (Telogen Phase (Reseting phase. خلال هذه المرحلة، ستكون خصلة الشعر في حالة راحة وتستعد للانفصال عن فروة الرأس. تستمر هذه المرحلة لأسابيع ليعود بدأ تنامي الشعر من جديد.

في اللحظة التي تقرئين كلماتنا فيها، ما يقرب من 10% من شعرك يستعد للتساقط أي أنه في هذه المرحلة. 

ما معدل تساقط الشعر الطبيعي في اليوم للنساء؟

 ما يقرب من %40 من النساء يفقدن شعرًا إضافيًا عن الرجال كل يوم؛ بسبب طريقة تصفيفه وسرعة تأثرها بالعوامل الخارجية نفسياً، ومراحل الاضطرابات الهرمونية التي تمر بها كل أنثى.

يتساقط الشعر بكمية معينة وبشكل طبيعي في كلٍ من الرجال والنساء. في المتوسط، يفقد الشخص ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم اياً كان جنسه.

ما الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي؟

يؤثر تساقط الشعر على فروة الرأس فقط أو على الجسم كاملاً، وهي حالة مؤقتة أو دائمة على حسب أسبابها. ففي الكثير من الأحيان يتوقف تساقط الشعر من تلقاء نفسه.

إذا كان الجسم قد تعرّض لحدثٍ ما أدى إلى مرحلة من تساقط الشعر قد يتوقف ذلك في غضون ستة إلى تسعة أشهر، ويميل الشعر إلى استعادة امتلائه الطبيعي بعد أن يتكيف الجسم مجدداً مع حالته الجديدة.

 تساقط الشعر الطبيعي

كما ذُكر من الطبيعي أن يتساقط حوالي  100 شعرة يوميًا، ذلك وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الجلد. بالنسبة للنساء ذوات الشعر الطويل قد يكون فقدانها ملحوظًا بشكل أكبر من الرجال.

 ولكن يملك الإنسان 100,000 بصيلة شعر أو أكثر على فروة رأسه، ذلك يجعل فقدان 100 خصلة شعر أو ما شابه لا يُحدث فرقًا كبيرًا ملحوظاً في المظهر.

 تساقط الشعر غير الطبيعي

 يحدث تساقط الشعر الشديد عندما يُوقِّف شيئاً ما نمو الشعر، وهي الحالة التي يُشار لها علمياً باسم تساقط الشعر المُتَنامِي Anagen effluvium. 

 يزداد تساقط الشعر في حالة أخرى غير طبيعية مع التعرّض الجسم لحالة معينة أو ضغوط نفسية، ليُلاحَظ تساقط الشعر المفرط بعد حوالي ثلاثة أشهر من حدوث الأمر. يطلق على ذلك علمياً تساقط الشعر الكربي  Telogen effluvium.

من أشهر الأمثلة على هذا النمط ملاحظة الأم الجديدة تساقطًا مفرطًا للشعر بعد حوالي شهرين من الولادة. وهو ما يؤكد عدم تأثير المرحلة على الجسم مباشرة.

الفرق الأساسي بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي هو مُلاحظتك لاختلاف مظهر ونوعية شعرك، إن كان قد تغير في الآونة الأخيرة فذلك الأمر غير طبيعي.

ما أسباب تساقط الشعر غير الطبيعي؟ 

أسباب تساقط الشعر الكربي

1. خسارة الوزن بشكل كبير ومفاجئ، يخسر الجسم الكثير من العناصر الهامة لصحة البشرة والشعر والمواد المُغَذِّيَةعند اتباعه لحميات قاسية وغير متوازنة العناصر.
2. الحمل، التوتر والإجهاد ونقص العوامل المغذية، واضطراب الهرمونات جميعها أسباب لتساقط الشعر في فترة الحمل والإرضاع.
3. التوتر المفرط أو الصدمة العصبية أو النفسية مثل حالات الموت.
4. حدوث ارتفاع في درجة الحرارة نتيجة حالة التهابية شديدة أو مزمنة.
5. حبوب منع الحمل والتوقف عن استخدامها.
6. الخضوع لعمل جراحي.

أسباب تساقط الشعر المُتَنامِي

1. تساقط الشعر الوراثي، يُلاحظ عند بعض الرجال ظهور خط شعر متراجع أو بقعة صلعاء تبدأ في منتصف فروة الرأس. عند النساء يتظاهر بترقق تدريجي للشعر.
2. تسريحات الشعر التي تجعل بصيلات الشعر ضعيفة، بمجرد أن يتم شدها أو قسمها أثناء التصفيف التجميلي للشعر.
3. أمراض مناعية مثل الذئبة الحمامية.
4. منتجات العناية بالشعر القاسية، الغسيل المفرط للشعر واستخدام الصباغ والتصفيف بالحرارة بشكل مبالغ فيه له تأثير أيضًا على كمية تساقط شعركِ كل يوم وعلى المدى الطويل.
5. بعض الأدوية والمعالجات مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
6. هوس نتف الشعر.

اقرأ أيضاً:  أسباب تساقط الشعر.

متى يكون تساقط الشعر مقلق؟

لا يكون تساقط الشعر أمراً مقلقاً في أغلب الحالات، إلا أنه في حالات معينة قد يعطيك مؤشراً لحالة مرضية مثل الأنيميا أو قصور الغدة الدرقية وغيرها.

يمكن معرفة  الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي، حيث يدعي تساقط الشعر للقلق في حال ترافقه مع أعراض أخرى مثل: 

1. فقدان في الرموش أو شعر الحاجب؛ قد يعطي ذلك مؤشراً لداء الثعلبة المناعي الذاتي.الطفح الجلدي، يمكن أن يتسبب مرض الذئبة أو أحد أمراض المناعة الذاتية في حدوث طفح جلدي كامل الجسم كرد فعل على التهاب الأعضاء.
2. آلام العضلات التي لا تزول، تزامن هذه الأعراض، قد يعطي مؤشراً على الإصابة بقصور الغدة الدرقية، نوعاً من اختلال التوازن الهرموني في هرمونات المناعة الذاتية.
3. فقدان الطاقة والوهن العام، كثيراً ما يُشير تساقط الشعر المصحوب بالخمول إلى سوء التغذية أو سوء الامتصاص أو عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
4. تكسُّر الأظافر وضعفها، الأنيميا أو حالات نقص الحديد تحديداً في الجسم قد تعطي أعراضاً أولية مثل تقصف الأظافر وتساقط الشعر. فقر الدم يتوجب علاجه وتداركه مبكراً؛ لذا لا تتجاهل مثل هذه الأعراض.

لا تنسي أن تساقط الشعر قد يكون أثراً جانبياً لأحد أدوية أمراض مزمنة مثل الأدوية الخافضة للضغط أو الخافضة للشحوم.

حدوث أياً مما ذُكر لا يؤكد إصابتك بمرض، بل هو مجرد مؤشر يُحتم عليك زيارة الطبيب وأخذ استشارته حول حالتك الصحيّة، فلا تعتمد تحديد الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي من تلقاء نفسك وتوجه للطبيب في أقرب وقت.

ما هو اختبار تساقط الشعر؟

يوجد العديد من الاختبارات التي قد يقوم بها طبيبك لتشخيص تساقط الشعر المفرط لديك ومن ضمنها:

اختبار السحب Pull Test

اختبار بسيط يقيس شدة تساقط الشعر. يجرى عبر الشد برفق لأجزاء صغيرة من الشعر، حوالي 40 خصلة، من أجزاء مختلفة من فروة الرأس. إذا تساقطت ست خصلات أو أكثر، فهذا يُشير على وجود حالة تساقط شعر نشط. 

  اختبار البطاقة Card Test

يقسم طبيب الأمراض الجلدية جزءاً من الشعر، ويضع بطاقة صغيرة مغطاة باللباد متناقضة اللون مع الشعر على جزء من فروة الرأس. تظهر خيوط الشعر الجديدة، حتى الصغيرة جدًا أو المكسورة في المنطقة أمام بطاقة اللباد ومن ثم يمكن عدها وفحصها.

تحليل ثلاثي الأبعاد Trichometric Analysis

يُجرى عبر أداة قياس متطورة تُحلِل خصائص فروة الرأس والشعر. يستخدم الأطباء كاميرا مخصصة لهذا الغرض، ويلتقطون صور لفروة الرأس والشعر، ومن ثم عرضها على شاشة الكمبيوتر. يمكن للأداة تكبير الصور حتى 100 مرة، ما يمنح الأطباء نظرة عميقة ومفصلة عن الشعر وبصيلاته وفروة الرأس. 

إنها ليست الطرق التشخيصية الوحيدة لمعرفة الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي، وعادة ما يلجأ الطبيب في بلادنا لإجراء التحاليل والفحوصات الطبية ليطمئن على صحة الجسم كاملاً إذا لاحظ تساقط شعر نشط من دون معرفة أسبابه.

كيف يمكن علاج تساقط الشعر؟

قد تشتكين من تساقط الشعر ولكنك لا تحتاج علاجاً! 

الحالات التي يكون تساقط الشعر قد نَجم عن التقدم في السن أو حالة مرضية حادة أو حمية قاسية هي حالات يُعالج لديها تساقط الشعر بمجرد تعافيها وحل المسبب للتساقط. 

أما إذا رأى الطبيب أن الأمر قد تفاقم، ويسبب لك التوتر والضيق قد يبدأ علاجه بالدواء الأشهر وهو المينوكسيديل Minoxidil.

يستخدم المينوكسيديل موضعياً بشكل أساسي للصلع الذكوري بالمشاركة مع دواء الفيناسترايد Finasteride. هذا الدواء لا يمكن استخدامه من قِبَل النساء. 

النساء اللاتي تُلاحظ ترققاً في الشعر أو ما يطلق عليه الصلع الأنثوي النمطي، يفيد استخدام المينوكسيديل أيضاً في حالتهن.

في بعض الحالات وخاصةً لدى النساء قد يوصي الطبيب بتناول البيوتين أو مكملات الحديد أو بعض الفيتامينات الأخرى إن لاحظ أعراض تؤكد نقصهم في الجسم أو أثبتت التحاليل الحاجة لذلك.

كما يوصي الأطباء لدعم الصحة في العموم والحصول على شعر صحي على مر السنين، بالحصول على قدر كافِ من الماء والعناصر الغذائية المتكاملة وأخذ قسط كافٍ من النوم والتقليل قدر المستطاع من الإجهاد والتوتر.

علاجات أخرى لتساقط الشعر

تتضمن الطرق العلاجية الأخرى ما يلي:

1. إعطاء حقن الستيرويدات في بقع الصلع.
2. تطبيق كريمات الكورتيزون على المنطقة.
3. زراعة الشعر، تتم إزالة الشعر من مؤخرة الرأس ونقله إلى المكان المرغوب.
4. العلاج بالضوء، قد يعالج الأمر عبر تسليط ضوء فوق بنفسجي على بقع الصلع.
5. العلاج المناعي التلامسي، يتم فيه تطبيق مادة كيميائية ( diphencyprone DPCP) على فروة الرأس لتهيجها وتسبب رد فعل تحسسي وتُحفز نمو الشعر.

اقرأ أيضاً: تقنية ريجينيرا لعلاج تساقط الشعر، الطريقة والمميزات والنتائج.

توضح لنا د. أميرة زهدي - أخصائي الجلدية والتجميل بعيادات أندلسية، تفاصيل حقن البلازما لعلاج تساقط الشعر، وكيف تعمل الصفائح الدموية على تغذية وتقوية بصيلات الشعر.

ما هي أفضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر؟

برايورين-ان لنمو الشعر 90 كبسولة Priorin caps.

ختاماً تساقط الشعر من العوامل التي تؤثر على الشكل الجمالي، تؤثر على نفسيتك بشكل كبير. نحن نعلم ذلك ولكنه يدخلكِ في دائرة مغلقة من التوتر المفرط لمعرفة الفرق بين  تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي. زيارة الطبيب أمر مهم إن استمرت الحالة لفترة طويلة أو بدأت ملاحظة مؤشرات للتساقط المفرط أو الصلع. 

احذري هذا التوتر إذ أنه سيستمر معه تساقط الشعر لفترة طويلة، وتعرّفي أكثر عن مواضيع تهم صحتك عبر زيارة موقع عيادات أندلسية.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.