الأسئلة الشائعة
أيام أو بضعة أسابيع وهذا ما يطلق عليه الأرق الحاد، أما إذا كان طويل المدى فغالبًا يكون مزمنًا وناتج عن مشكلة تحتاج اللجوء للطبيب .
البابونج والينسون أعشاب قد تساعد في زيادة استرخاء الجسم وتيسيرالبدء في النوم.
مشاركة المقال
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع
